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食品標章×美味導航 你屬於哪一類消費者?

從飲食習慣出發,學會看懂關鍵標章,就能在眾多商品中,輕鬆挑選最適合你又安心的食材。(123RF)
從飲食習慣出發,學會看懂關鍵標章,就能在眾多商品中,輕鬆挑選最適合你又安心的食材。(123RF)

文/記者林郁真 整理
走進展場或超市,琳瑯滿目的包裝讓人眼花撩亂,我們究竟該如何挑選食材呢?從飲食習慣出發,學會看懂關鍵標章,就能在眾多商品中,輕鬆挑選最適合你又安心的食材。

許多人在購買時常面臨選擇障礙,擔心買到成分複雜的加工品,或是源頭不明的產品。而食品標章正是最直接的品質指南,也是專業機構幫我們把關的安心證明。

情境×標章  四大族群對應標章一次看

1.你是…新手爸媽或養生族

訴求:無添加、成分單純

對應標章:Clean Label(潔淨標章)、臺灣有機農產品標章

推薦食材:有機高麗菜、有機豆漿、無添加優格、有機果乾、純米米餅

有機農產品標章。有機農產品標章。(農業部農糧署提供)
Anti Additive 官網-A.A.Clean Label認證標章。Anti Additive 官網-A.A.Clean Label認證標章。(公共領域)

對於家中有嬰幼兒的新手爸媽,或是注重日常養生的族群來說,食品的安全性與成分永遠是第一考量,這類消費者最擔

心人工香料、色素或防腐劑對健康造成負擔。

Clean Label(潔淨標章)是近年全球推廣的少添加驗證,主張「配方簡單、成分看得懂、減少人工化學物」。若潔淨標章為「100%無添加」等級,代表產品完全不含任何人工食品添加物,是追求天然純淨的安心食品。

「有機農產品標章」由農業部把關,生產過程完全禁止使用化學農藥、化學肥料、基因改造與生長調節劑,並落實產地環境監測,確保土地與水源不受汙染,讓消費者吃得天然安全,同時也友善生態環境。

2.你是…外食族與忙碌上班族

訴求:便利、衛生

對應標章:CAS台灣優良農產品標章、TQF台灣優良食品標章

推薦食材:CAS冷藏肉片、CAS洗選鮮蛋、即食雞胸肉、即食舒肥肉包、冰烤番薯、即食沙拉盒、常溫滴雞精

對步調緊湊的外食族來說,日常飲食高度依賴便利商店、超商熟食與冷凍調理食品,或許不會特地研究標章法規,但會在乎食品是否符合衛生標準,以及是否有良好的冷鏈運輸管理,避免因保存不當引發腸胃不適。

包裝上醒目的「CAS標章」是國產優質農產品的代表,標章涵蓋肉品、洗選蛋、米等產品,並強調原料嚴選優質國產、符合高標準衛生安全、加工製程符合規範,並具備優良包裝與冷鏈管理,讓外食族買得放心、吃得安心。

認明紅色「CAS」字樣與編號,保障國產冷凍肉品與鮮蛋全程低溫冷鏈配送。認明紅色「CAS」字樣與編號,保障國產冷凍肉品與鮮蛋全程低溫冷鏈配送。(台灣優良農產品入口網提供)

「TQF微笑標章」係承襲經濟部工業局時期推動之「食品GMP微笑標章」,自2015年積極與國際驗證制度連結,其驗證要求參照全球食品安全倡議(GFSI)的國際食品安全管理標準,涵蓋原料來源、工廠衛生、製程控管及成品檢驗等,並授權第三方驗證機構進行現場稽核、產品抽驗及後續追蹤管理。因此,在便利商店選擇有 TQF微笑標章的產品,也能獲得公正第三方的品質把關。

台灣優良食品發展協會-TQF標章。台灣優良食品發展協會-TQF標章。(公共領域)

3.你是…產地控與自煮達人

訴求:源頭透明、在地新鮮

對應標章:TAP產銷履歷、臺灣農產品生產追溯條碼(QR Code)

推薦食材:TAP產銷履歷國產土雞、TAP高山茶、在地小農溫室番茄、國產契作豆類、在地小農鮮乳

熱愛親自下廚的自煮達人與注重食材來源的產地控,最看重食材的新鮮度與可追溯性。他們希望清楚知道手中的蔬菜水果或肉品來自哪位農夫、在哪片土地生產,並偏好支持在地農業。

「TAP產銷履歷農產品標章」嚴格遵循臺灣良好農業規範,由第三方驗證,記錄從播種、用藥到採收全程,並落實產地抽驗。「臺灣農產品生產追溯條碼」(QR Code)則由農民自主揭露生產資訊,兩者皆是國產食材的安心身分證,皆能讓消費者手機一掃即查生產者與產地細節,讓消費者不僅能買到當季新鮮食材,更能直接支持在地優良農漁民。

農業知識入口網-TAP產銷履歷農產品徽章。農業知識入口網-TAP產銷履歷農產品徽章。(公共領域)
農產品生產追溯條碼(QR Code)。農產品生產追溯條碼(QR Code)。(農業部網站提供)

4.你是…風格美食家與異國嘗鮮族

訴求:國際驗證、特色風味

對應標章:清真認證(Halal)、歐盟原產地保護認證(PDO/PGI)

推薦食材:帕馬森起士、傳統巴薩米克醋、認證酒類和油類、清真認證堅果抹醬、清真認證咖啡

喜歡探索多元飲食文化、追求特殊風味的風格美食家,常將目光投向異國料理與特色加工食品。這類消費者重視食材的獨特性、文化正統性與國際級的嚴格審核。

而現代社會所追求的健康、高衛生標準、環境永續與動物福利,在「清真認證」中也能找到相對應的實踐方式,以「人道宰殺、嚴格衛生與品質保障」為核心,在宰殺時,必須懷著感激與謙卑的心取用食材,並以最快速度的處理降低其痛苦。在生產與烹調上,清真認證更是把關極嚴,鍋具與設備絕不與非清真食材混用,連清潔劑都不能含有酒精或動物油脂,從原料儲存、生產到運送全流程嚴密隔離,目標就是讓每一口食物都乾淨。

PDO(AOP/DOP)與PGI(IGP)是歐盟的原產地保護認證,用來保障道地風土與傳統工藝。PDO地理連結最緊密,代表產品的原料、製作與加工都必須在特定地區完成(如:帕馬森起士)。PGI則較有彈性,產品的品質或聲譽與該地區有關,只需至少有一個生產或加工步驟在指定區域進行即可。認明這兩類標章,就能買到最正宗的異國風土特色!

清真認證概念圖。清真認證概念圖。(公共領域)
受保護地理標示(PGI)。受保護地理標示(PGI)。(歐盟委員會官方網站提供)

許多人的飲食日常其實橫跨多種角色,也許在家下廚時,是希望知道食材來自哪裡的「產地控」,忙碌加班時化身「外食族」,靈活運用食品標章,就能在各種狀況下快速挑到好食材。

除了包裝上醒目的標章外,買東西時順手翻看一下,若還有標示HACCP或ISO22000認證,就代表這家廠牌從挑選原料、清洗設備到裝盒出貨,都用國際級的衛生標準在把關,是個讓人放心的加分項!

要真正吃得安心,更關鍵的是培養對「食安議題」的日常關注,平時順應時令挑選當季食材、留意一下農藥抽驗或食安新聞,當我們越來越在乎飲食品質,就能帶動政府與業者做得更好。從每一次挑選開始,為自己和家人打造一桌美味的安心餐桌!◇

除了包裝上醒目的標章外,買東西時順手翻看一下,若還有標示HACCP或ISO22000認證,就代表這家廠牌從挑選原料、清洗設備到裝盒出貨,都用國際級的衛生標準在把關。除了包裝上醒目的標章外,買東西時順手翻看一下,若還有標示HACCP或ISO22000認證,就代表這家廠牌從挑選原料、清洗設備到裝盒出貨,都用國際級的衛生標準在把關。(123RF)