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熱到睡不著？專家教你涼爽入眠

熱到睡不著？專家教你涼爽入眠

品味生活
陳俊村-
在炎炎夏日，飆高的氣溫讓人難以入眠，即便睡著，也很容易熱出一身汗，甚至在睡到一半時被熱醒，或是在睡夢中不斷變換睡姿。對此....
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熱浪來襲時 如何「涼快」旅行？

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休閒旅遊
陳俊村-
根據氣象局資料，時序進入8月中旬，臺灣目前為典型夏季天氣型態，民眾不可輕忽熱浪對人體造成的影響！同時，這段時間也是暑假出....
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用毛巾和冷水 就可以讓家裡涼快

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品味生活
陳俊村-
在炎熱的夏天，如果你家裡沒有冷氣，或是你有冷氣，但想節省電費的話，你不妨試試簡單的一招，讓家裡保持涼爽。這一招只需要毛巾....
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熟記3要訣 預防熱傷害

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品味生活
施芝吟-
夏天炎熱又潮溼，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生「熱傷害」的情形。一般常見的....
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熱浪來襲 如何讓室內保持涼爽？

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品味生活
陳俊村-
面對火傘高張的夏季，如何在高溫下讓室內保持涼爽，避免讓人揮汗如雨？ ....
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