Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 補氣

補氣

秋冬補氣血 需要吃什麼？

秋冬補氣血 需要吃什麼？

中醫養生
林湘宛（昌盛堂中醫診所中醫師）-
編按：秋冬氣候寒冷，進補是傳統養生智慧，中醫強調秋冬要補氣血，氣血指什麼？怎樣吃才能有效補充呢？一起來看看。....
閱讀更多
普發一萬 到羊肉一條街補冬

普發一萬 到羊肉一條街補冬

彰投
陳雅婷-
天氣轉涼，來碗熱騰騰羊肉湯吧！溪湖羊肉爐香氣四溢，立冬節氣，在滾燙湯氣中傳遞「補元氣、暖人心」的飲食文化。....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】補虛暖胃的雞〈上〉

中醫養生
溫嬪容醫師-
雞能補虛溫中，暖胃，補腎益精，活血調經，開胃，增乳汁。家畜肉類，就鮮味、補力以雞排名第一。不但可補血肉之虛，更能補氣。雞....
閱讀更多
胡乃文中醫師推薦 4道養生雞湯

胡乃文中醫師推薦 4道養生雞湯

中醫養生
胡乃文 整理／孫湘詒-
雞湯美味又滋養，可為身體補充元氣。熬煮雞湯時，加入不同的食材，也會有不同的食療效果。....
閱讀更多
西洋參補元氣、抗疲勞 吃對方法效果好

西洋參補元氣、抗疲勞 吃對方法效果好

中醫養生
黃千瑞（崇學馬光中醫診所院長）-
編按：一般印象是吃參補氣，但不同品種的人參，功效大不相同。中醫師分享西洋參功效、服用禁忌和3道藥膳飲品，並說明西洋參除了....
閱讀更多
家中常備好物「紅棗」 6種吃法，療效各異！

家中常備好物「紅棗」 6種吃法，療效各異！

中醫養生
李熙-
每年7、8月是臺灣紅棗生產的季節，可以吃到新鮮的紅棗，而將紅棗晒乾後，便能一年四季都吃到。吃紅棗有很多好處，是值得民眾家....
閱讀更多
牛年哞得好福氣 五行五色開運飲食

牛年哞得好福氣 五行五色開運飲食

美味人生
鄭宜芬-
長假之後，心還是收不回來，出現工作效率不佳、辦事難專注、情緒低落、力不從心的狀況，怎麼辦？快來看看以下五行、五色開運飲食....
閱讀更多
容易流汗汗臭？2種茶飲止汗

容易流汗汗臭？2種茶飲止汗

醫療新聞
講述／林鴻基（中醫師） 整理／孫凱麗-
有些人受多汗症困擾，流汗特別多，不僅讓皮膚總是黏膩，還容易引發汗臭。中醫師林鴻基提供2種止汗茶，一種補氣，一種補血。但是....
閱讀更多
補氣呵護熟齡階段　女人40優雅度過

補氣呵護熟齡階段　女人40優雅度過

品味生活
鄭宜芬-
女性一生中會經歷三次身體變化，月經初潮、孕期和產後、絕經期。尤其30歲開始，隨著歲月流逝的青春，女性必須正視壓力生活帶來....
閱讀更多
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞