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温嬪容表示，現在大家都習慣晚睡，很多人都是臉浮腫、有眼袋，可以將薏仁（半碗）加玉米鬚（3、4條玉米）；或用冬瓜皮加西瓜皮；或者胡瓜（手掌大）加淡竹葉煮水當茶喝來消腫，也是每次喝約200CC，尤其瓜類雖消炎，但比較寒，不宜多喝。她說，要消眼袋可用泡過最後一泡的茶包，熱熱的敷眼睛效果不錯。
排毒、簡易按穴療法
夏去秋來，極易上火，秋季也是最佳的排毒季節。中醫說：「肺與大腸相表裡。」温嬪容表示，現代社會男、女都重視容貌，想要漂亮一定跟排毒有關係，腸子要排毒排的好，毒素才會被消除。她說，喝綠豆甘草水或黑豆甘草水，都有排毒的效果。另外，如果腸胃容易便秘，可以多吃一點白木耳、竹筍、桃子、玉米、地瓜、芋頭、牛蒡、茭白筍、香蕉或香蕉沾鹽巴都會有幫助。
簡易按穴療法可以美容養顏。（溫嬪容 提供）温嬪容介紹，簡易按穴療法可以美容養顏。她說，陽明經是腸胃經，陽明經的穴位，包括合谷穴及迎香穴都是美容穴。迎香穴的位置，立於鼻孔兩旁的笑紋內，壓穴會酸麻就對了。可治所有的鼻病，常按不但感冒減少了，臉部也會紅潤有光澤從而更亮麗。
「合谷穴則位於大拇指和食指之間，食指第一掌骨的中間點。是感冒和鼻塞的首選。合谷穴是全身反應最大剌激點，孕婦不適宜。這個穴道，被我們的老祖宗列為回陽救急穴之一，也是麻醉穴之一。」
按摩
温嬪容表示，美容有非常簡單的按摩方法，首先按摩額頭，用大拇指以外的四個指頭併攏，先從中線向兩旁邊按，邊按邊揉邊推。然後按摩眼眶到耳朵，把眼睛閉上用食指與中指，沿著眼眶上面的眉頭，按摩到太陽穴再到耳朵，最好來回做9次。再以直線從鼻子上面的眉頭，一路按摩到嘴角。她說，可以先用大拇指與食指捏印堂 9下，4指併攏沿著鼻樑側抓到嘴角來回9次，這樣印堂及鼻子旁邊的皺紋，都可以透過按摩來消除。
再來做嘴角運動。她說，嘴角向左右上下各拉 9下，然後正反各做9次。動作的同時，可以搭配做雙手握拳、打開動作，效果會更好，因為手的經絡與臉部的經絡相通。最後，將雙掌搓熱後敷在臉上，由內向外做9或36下，一面做上下牙叩齒的動作，這時會生出津液、小口吞下，津液本身也有美容的效果。
簡單的按摩，也有美容護膚效果。（Fotolia提供）相由心生
温嬪容強調，上述方法都可以幫助我們的臉蛋變得更漂亮，但最重要還是心境，也就是古語說：「相由心生。」她說，其實神傳漢字隱藏著智慧的奧秘，當人愈注重追求物質生活層面，就會形而下、像人往山谷下走，人的心境就會變得很「俗」。反之，如果人愈注重精神生活層面，就會形而上，像人往山上走，人的心境就會比較有靈氣、「仙」氣，所以人不論年齡多大，只要懷著良善的心，都會變得很面善，從而看起來更漂亮。
