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瀉鹽十五種強大的功效 你一定要知道

瀉鹽在人類社會中一直占著重要地位,被廣泛使用在健康和園藝上。(Fotlia)
瀉鹽在人類社會中一直占著重要地位,被廣泛使用在健康和園藝上。(Fotlia)
【記者蘇臻/編譯】瀉鹽(Epsom Salts)得名於其產地–英國埃普索姆(Epsom)鎮,是一種天然產生的硫酸鎂礦物質。自1680年被發現以來,瀉鹽在人類社會中一直占著重要地位,被廣泛使用在健康和園藝上。實際上,具有神奇功效的瀉鹽所能夠給予我們的幫助是方方面面的。

瀉鹽又稱為瀉利鹽或愛普森鹽,是由鹽地產之硫酸鈉(Na2SO4)經精製而成。 具有絕佳的排汗、排毒效果、促進新陳代謝、消除疲勞,透過熱水浸泡身體的過程,毒素由毛細孔排泄出來。而除了眾所皆知的泡澡排毒,它還有其它許多神奇的生活妙用。以下是生活健康網站lifehack所提供的瀉鹽妙用:

1.清潔頭髮:如果感覺頭髮又油膩又粗糙,可在洗髮精內添加一點瀉鹽,再按照正常程序洗髮。瀉鹽能幫助去除頭髮多餘的油脂和其它護髮產品的堆積物。

瀉鹽能幫助去除頭髮多餘的油脂和其它護髮產品的堆積物。(Fotolia)瀉鹽能幫助去除頭髮多餘的油脂和其它護髮產品的堆積物。(Fotolia)

2.足部磨砂膏:如果你的腳後跟和腳底備受乾燥皮膚或死皮困擾,可將一點瀉鹽、橄欖油、卡斯提爾皂和一些精油加以混合,再使用這個混合物擦洗足部,每週一次或兩次,這有助於根除皮膚乾燥現象或去除細胞死皮,讓足部肌膚呈現光滑質感。
 
3.清潔臉部:瀉鹽本身的去角質作用可以清除肌膚毛孔深處的污垢。在洗面乳或液體肥皂中添加瀉鹽,再放在臉上打圈按摩,力度要輕,1分鐘後洗淨肌膚即可。
 
瀉鹽可清除肌膚毛孔深處的污垢。(Fotolia )瀉鹽可清除肌膚毛孔深處的污垢。(Fotolia )

4.緩解頭痛:瀉鹽富含的硫酸鎂是大腦組織和關節蛋白的一個重要組成部分,由於硫酸鎂容易被皮膚吸收,所以透過瀉鹽浴獲得其效益的最好方式。熱熱的瀉鹽浴帶給人的溫暖舒適感覺,也有助於舒緩神經,減輕頭痛。

5.緩解宿醉:喝下添加一茶匙瀉鹽的白開水,可以讓你迅速擺脫宿醉之苦,因為這個混合物能非常有效的排除體內毒素。

瀉鹽可以讓你迅速擺脫宿醉之苦。(fotolia)瀉鹽可以讓你迅速擺脫宿醉之苦。(fotolia)

 6.消除瘀傷:混合兩茶匙瀉鹽和水,將該混合物塗抹於傷處,可快速消除瘀傷。每天使用,直到你看到效果。若繼續使用,能讓瘀傷更迅速褪色。

 7.改善睡眠:瀉鹽泡澡能讓人全身放鬆,就寢前做個20分鐘的瀉鹽浴,你會發現睡眠品質明顯變好。

瀉鹽浴會使睡眠品質明顯改善。(Fotolia)瀉鹽浴會使睡眠品質明顯改善。(Fotolia)

 8.緩解肌肉疼痛:瀉鹽浴能引出肌肉和關節內所含之酸性廢物,並由皮膚毛孔排除,故可減少關節和肌肉疼痛的症狀。事實上,坐在浴缸裡,你會感覺到泡在熱水中的肌肉在放鬆,這也有助於減輕肌肉疼痛。

9.輕易拔刺:如果手指不小心扎進了一根刺,而你又不想忍受鑷子挖刺的痛苦,可試著將手指浸泡在含有瀉鹽的溫水中,這有助於消除刺上的覆蓋薄皮,迫使刺浮於表層而輕易拔除。也可能要浸泡幾次才能成功,別輕易放棄!

10.清潔浴室:瀉鹽已被證明可以非常有效的去除油脂。將等份的瀉鹽和液體肥皂加以混合,再用此混合物大力擦洗水泥和磁磚,你就會看到驚人的結果。針對地板上那些令人洩氣的污點,效果也很好喔!

瀉鹽已被證明可以非常有效的去除油脂與髒污。(istock)瀉鹽已被證明可以非常有效的去除油脂與髒污。(istock)

11.促進水果生長:瀉鹽含有豐富的鎂和硫酸,在農業中被用作一種肥料,加入一茶匙瀉鹽到土壤中,通常可促進水果的產量。而且,它們也會更明亮,更有活力。

12.強化植物:瀉鹽通常被用於缺鎂的農作物,如番茄、辣椒等。鎂是葉綠素的主要成分,植物缺鎂,葉片可能會捲曲向內或向上,或者葉子變黃。每個月加入2茶匙瀉鹽到土壤中,或將2湯匙瀉鹽和8升水混合後噴灑葉面,可避免這種現象發生。

瀉鹽具有良好的強化植物功效。(大紀元圖片)瀉鹽具有良好的強化植物功效。(大紀元圖片)

13.驅趕花園害蟲:瀉鹽也有助於驅趕蛞蝓(俗稱鼻涕蟲)和其它害蟲,功效就像矽藻土那樣。在花園和門廊撒上瀉鹽,你會發現,所有的害蟲突然間都消失了。

14.消除雜草:將一加侖醋、幾杯瀉鹽和洗碗液倒入一個噴霧瓶裡加以混合,再向雜草噴灑該混合物,雜草就會立即死亡。小心,不要噴到花兒和菜上!

 15.綠化草坪:在一加侖的水中加入兩茶匙瀉鹽,用它噴灑院子,一個月幾次,你將會看到一片綠油油的草坪。

瀉鹽能促進草皮生長並保持其翠綠的顏色。(圖片來源 Green Links Landscapping)瀉鹽能促進草皮生長並保持其翠綠的顏色。(圖片來源 Green Links Landscapping)

瀉鹽的用途不僅於此,它還能緩解曬傷、治療腳癬等等。也有專家指出,瀉鹽在水中會被分解而產生靜電,因而產生聯合的電磁場,浸泡在這種電磁場中,有助於中和體內過多的電荷,而維持磁場平衡。因此,用瀉鹽泡澡可以抵銷一些微量的幅射污染,例如長期處於電腦螢幕的壓力便可藉由瀉鹽泡澡獲得緩解。 

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