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招聘經理們很少有時間來仔細研究每份履歷，據調查，他們往往在前6秒鐘內就作出了適用或不適用的決定。如果你想勝出，除了需要過硬的資歷，也需要一份完美的履歷來突顯。
美媒「商業內幕」（Business Insider）日前刊文，羅列了不宜在履歷中出現的諸多事項。如果你正打算求職，現在就來對照一下吧。
不過，如果過去的工作經驗雖與當前的應徵無直接關聯，卻可在工作中加以轉換應用，那可能還是與求職有關。
CareerBuilder首席人力資源官海夫納（Rosemary Haefner）說，謊言會使人百分百失去獲得工作資格。她說，申請人應在他能做的事情上花心思，而非不能做的事。
她也解釋說，招聘經理並不像很多人想像的那麼嚴苛。「42%的受調雇主表示，如果某個職位有五個關鍵要求，申請人只要滿足三個他們就會考慮。」
還有職場專家說，在快速閱讀履歷時，文字密密麻麻的長文段只會讓他們跳過去。
由此，也沒必要在履歷最後寫「可據要求提供共事者聯繫方式」（references upon request）。
最好的格式，既方便招聘經理瀏覽履歷，又能讓他們一下抓住關鍵訊息和你的職業目標。舉例說，選定一種日期格式後，就一直用到底。
字號大小也應注意，既要時尚好看，又要易於閱讀。
美媒「商業內幕」（Business Insider）日前刊文，羅列了不宜在履歷中出現的諸多事項。如果你正打算求職，現在就來對照一下吧。
1. 工作意向
如果你提交履歷，已表明你有此意向。除非你做行業大跳轉，那可能需要做簡要說明。2. 無關的工作經驗
你高中在餐館打工時，可能以善調奶昔著稱，但除非你打算再次當「奶昔之王」，這些無關訊息不需再出現。不過，如果過去的工作經驗雖與當前的應徵無直接關聯，卻可在工作中加以轉換應用，那可能還是與求職有關。
3. 詳細的個人資料
不需要寫婚姻狀況、信仰和社會安全號。傳統上這些資訊要有，但眼下這些都可能導致歧視，因此沒有必要寫上。4. 郵政地址
有職場專家提出，沒人需要看履歷上的郵政地址，相反，卻可能有安全問題。5. 不止一個電話號碼
履歷上建議只寫一個電話號碼，就是手機。你一定不希望雇主先後嚐試用五個號碼聯繫到你，那樣你也不得不時時關注這五個號碼的來電記錄。6. 你的個人愛好
許多情況下，雇主不會有太大興趣。如果與申請的工作無關，這就浪費了空間，也浪費了雇主的時間。7. 不實之語
美國知名就業網站CareerBuilder做過一份調查，問2,000名招聘經理在投來的履歷中最難忘的錯誤是甚麼，選「公然撒謊」的人很多。一個求職者竟稱他是所申請公司的前任CEO，另一人說自己得過諾貝爾獎，還有的人，其就讀的院校並不存在。CareerBuilder首席人力資源官海夫納（Rosemary Haefner）說，謊言會使人百分百失去獲得工作資格。她說，申請人應在他能做的事情上花心思，而非不能做的事。
她也解釋說，招聘經理並不像很多人想像的那麼嚴苛。「42%的受調雇主表示，如果某個職位有五個關鍵要求，申請人只要滿足三個他們就會考慮。」
8. 太長的文字
當你使用1釐米的頁邊距和8號字，為的是把所有文字都排在一頁上，那是個「大敗筆」，職業建議網站Careerealism.com創始人J.T.說。她建議留足頁邊距，不小於2釐米。還有職場專家說，在快速閱讀履歷時，文字密密麻麻的長文段只會讓他們跳過去。
9. 過多的項目符號
過多的項目符號，效果和長文段一樣，也會讓人跳過去不看。項目符號應該只用來最想吸引閱讀者注意的地方，而不是讓所有內容都變得不突出。10. 離職的時段
如果你曾離職旅行或回去顧家，不建議寫進履歷。特別是在美國投職，不宜包括這方面訊息。11. 曾共事的人
如果雇主想向你共事過的人瞭解你，他們會問你。那時，如果你能提前和共事者打個招呼，告訴他們你投職的公司可能聯繫他們，則再好不過。由此，也沒必要在履歷最後寫「可據要求提供共事者聯繫方式」（references upon request）。
12. 前後不一的格式
履歷的格式與內容一樣重要。最好的格式，既方便招聘經理瀏覽履歷，又能讓他們一下抓住關鍵訊息和你的職業目標。舉例說，選定一種日期格式後，就一直用到底。
13. 個人代稱
履歷裡不要有「我」「她」「我的」這樣的詞。不要用第三或第一人稱寫履歷，因為閱讀者知道，履歷上的一切都是有關你。14. 用現在時描述過去工作
用英語描述過往工作經驗時，不要用現在式。有關現在做的工作才用現在式。15. 不專業的電郵地址
如果您用的電郵地址不包含您的姓名，且顯得很業餘（如用戶名為beerlover123），是時候換個郵箱了，這並不費工夫，而且免費。16. 不必要的詞彙
電話號碼之前不需要寫「電話號碼」幾個字，電子郵件也同理，不然會顯得傻氣。17. 眼下的工作聯繫方式
這不僅危險，也很傻。當心儀雇主真的來電話時，該怎麼處理呢？且現雇主還可能監控你的電郵和電話。所以，如果你不想被解僱，或被指濫用工作電話，還是不要留業務訊息。18. 頁眉、頁腳、圖像、表格或圖表
很多公司都在使用申請人電子追蹤系統，在轉換花哨的履歷時會丟訊息，包括頁眉、頁腳和圖表等。即便你有資質勝任工作，雇主卻可能找不到你的聯繫方式。19. 現任老闆姓名
除非你想讓投職公司聯繫你的現任老闆，就不要寫他/她的名字。例外的情況是，你的老闆真的很不一般，那提一提真能令人印象深刻。20. 公司內部術語
就職公司內部用來指稱某些軟體、技術和流程的詞彙，不應寫進履歷。21. 和投職工作無關的社交帳戶網址
你的博客、Pinterest頁面或Instagram帳戶無須在履歷中佔一席之地。據職場專家分析，認為個人社交媒體網頁很有價值的申請人，很有可能被拒。不過，和投職有直接關係的鏈接，如LinkedIn頁面，還是應該列進去。22. 上世紀做的工作
如果履歷裡把2000年前做的工作也寫了進去，招聘經理可能會失去興趣。羅列的相關經驗只需回溯15年，這樣雇主無須看到多餘訊息。23. 薪酬訊息
履歷中既無須包括你過去、現在工作的酬金，也不應寫入薪資要求。履歷只是用來說明資質的，薪資商談是下一步的事情。24. 過時的字體
別用泰晤士新羅馬體、細明體（明體）等過時的非黑體字。英文中的標準字體為Arial體。字號大小也應注意，既要時尚好看，又要易於閱讀。
