首頁 養生 健康醫療

PM2.5不只影響呼吸道 對皮膚也傷害

文/記者李郁玫
現今空氣中細懸浮微粒(PM2.5)濃度對健康的影響已成為國際間關注的議題。根據許多研究證實,細懸浮微粒與心血管疾病、肺癌、呼吸道症狀、氣喘、腦中風等疾病的發生有密切關係。醫師表示,PM2.5濃度上升會嚴重影響健康,民眾要多關心空氣品質,建議家中要使用空氣清淨機,以及空汙嚴重時減少外出,並且還要小心PM2.5對皮膚造成的傷害。 

PM2.5會造成皮膚的傷害

一般民眾只知道PM2.5會對肺與呼吸道功能造成損傷,卻不知道PM2.5也會傷害皮膚。中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師說,當民眾感覺空氣髒時,通常只會注意呼吸道的防禦,選擇戴口罩或是儘量待在家不出門。事實上,PM2.5可穿透一般口罩和衣服,也會隨著空氣飄進室內,接觸人體皮膚後易引起發炎反應,造成皮脂膜受損與肌膚保溼功能遭受破壞。另外,由於PM2.5顆粒太小、穿透性高,事後加強清潔臉部、身體的方式洗去髒汙,還可能會對皮脂膜刺激造成二度傷害。 

皮脂膜是皮膚的保護膜 

趙昭明表示,皮脂膜為皮膚角質層表面覆蓋的一層薄膜,由皮脂腺與汗腺的分泌物建構出一道天然的防衛屏障。皮脂膜的酸鹼值多維持在pH4.5~6.5,呈微酸性的狀態,由於富含天然保溼因子,具有防止水分散失與隔絕外在刺激傷害的功能,所以可以保護皮膚健康。 

根據研究顯示,PM2.5在紫外線的作用下會發生化學反應,因而產生臭氧,氧化角質層中的脂質與蛋白質,使肌膚中的維生素E、維生素C等保溼因子減少並流失,使皮膚引起發炎反應,造成皮脂功能受損,導致皮脂膜無法做為防止水分流失與抵禦外界汙染物質的保護層。 

PM2.5汙染哪裡來? 

PM2.5大多是來自工廠、交通工具、機器設備等排放的廢氣、自然粉塵、物品燃燒所造成,其中也有來自二手菸的汙染。當這些排放出的硫氧化物、氮氧化物、有機碳化合物受到日照後,就會產生硫酸鹽、硝酸鹽等有毒細懸浮微粒,形成二次汙染物。

皮膚會受到哪些傷害? 

趙昭明提出,秋冬氣候乾冷,當溫度下降1℃,皮脂的分泌就會減少10%,若再加上PM2.5的汙染物質,更會加劇肌膚乾燥的情況,長期下來,還可能造成敏感性肌膚、色素沈澱、加速皮膚老化等現象。所以肌膚變敏感不一定全都是肌膚或年齡的問題,其實PM2.5也是重要的影響因素之一,提醒民眾要更加注意秋冬乾冷氣候與PM2.5造成的皮膚傷害。 

護膚產品的選購要領 

當皮脂膜受損時,首要任務就是回復皮脂膜健康!趙昭明說,當皮脂膜處於受傷時,肌膚保溼和防禦功能更加下降,如果使用非肌膚自然酸鹼值的產品加強保溼,只會增加皮脂膜的刺激;因此唯有回歸皮脂膜的健康,才能增加肌膚保溼屏障,有效遏止乾燥現象,降低PM2.5對肌膚造成的傷害。 

趙昭明建議,購買身體與臉部保養品時,不要使用破壞皮脂膜自然生態的產品,要選擇符合皮膚酸鹼值pH5.5的產品,才能避免重複刺激,讓肌膚有自然防禦與保溼的功能。挑選時要選擇歐盟認證、成份不含MI, MCI, PARABEN等防腐劑、無添加礦物油的產品,就能避免增加過敏、長粉刺的機率。 

趙昭明提醒,手足是人體唯一沒有皮脂膜可以提供保護的部位,更容易因角質水分蒸散造成乾裂傷口,選購護膚保養品時,也可挑選含有尿囊素的產品,有抗發炎與加強鎮靜的效用,以幫助手足形成親膚性的保護膜,預防與改善手足乾裂的現象。◇


加入《養生-大紀元》粉絲團