首頁 養生 健康醫療

明星御用中醫 私房暖宮術公開

女性每個月一定有比較虛的時候,這時如果好好保養,人也會老得比較慢,愛美的女性千萬不可忽略。(大紀元合成圖)
女性每個月一定有比較虛的時候,這時如果好好保養,人也會老得比較慢,愛美的女性千萬不可忽略。(大紀元合成圖)

文/記者鄭宜芬
古人認為「百病起於寒」,提醒女性子宮沒保養好,不僅可能引發經痛,嚴重導致不孕、還會影響新陳代謝。節目《健康2.0—挖健康》邀請多位大明星御用的中醫師黃獻銘告訴大家如何調養子宮,重視子宮與經期後保養還能預防老化。

林心如、張鈞甯、劉若英、林志穎、何潤東、蘇有朋等明星都曾給鍼還中醫診所的醫師黃獻銘看過診。他透露一名嚴重經痛個案忽視子宮保養,每到經前就出現頭暈、虛弱無力、腰痠等現象,經期間劇烈經痛更是家常便飯。一開始患者都是自行吃止痛藥了事,但忍到一身都出狀況,後來還發生嚴重暈眩,誤以為自己中風,身體如此頻繁出狀況,她只好不斷請假,還差點丟了工作,引發焦慮,直到送急診後才被轉往中醫求助。

醫師:女性易老恐與子宮有關

黃獻銘觀察這位患者臉色很黃、細紋很多,一看就是典型的氣血虛弱。一問之下,發現她每次月經來的時候,會痛到吃止痛藥也無效的地步,月經量也很少,壓小腹時甚至壓得出經血 (已無法靠子宮自行排出),他診斷這名患者是「衝任虛寒」,類似一般說的「宮寒」,一切都是錯誤生活習慣惹禍。

原來這名患者平時愛吃冰,不管天氣再冷也會吃冰塊,黃獻銘認為這是引起虛寒的NG行為。此外,這名患者又因怕胖不敢吃飯,只吃生菜沙拉和蔬果精力湯果腹,以為這樣就會瘦,一連串行為導致氣血虛弱,連體內燃燒脂肪的能量都沒了,結果變得更易胖,也容易感冒。

重視子宮與經期後保養還能預防老化。(Fotolia)重視子宮與經期後保養還能預防老化。(Fotolia)

醫師提醒,氣血不足還有一個現象需要注意,就是容易引發憂鬱,因為虛弱覺得很累又沒人可幫忙,嚴重的話可能引起恐慌症。像這名患者向身心科求助而服用了抗焦慮藥,加上錯誤養身習慣,明明很累卻睡不著,身體又無法燃燒脂肪,她只好吃更少,落入吃越少越胖、經痛無法解決又睡不著、身體健康每況愈下的惡性循環。

黃獻銘藉由中藥和針灸治療,調理這名患者的子宮和氣血後,她的身體才開始逐漸改善。他也提醒,女性每個月一定有比較虛的時候,這時如果好好保養,人也會老得比較慢,愛美的女性千萬不可忽略。

四物加四君子一併補氣

在中醫觀點裡,子宮靠近人體核心,若子宮(核心)都無力,全身的肌肉都容易虛弱。而血是比氣還要更濃稠的能量,吃補血藥之前,身體要有足夠的氣才能消化它,否則效果有限。

臨床上,中醫為了解決現代女性月經後吃四物會拉肚子的氣虛現象,會另外再加四君子先補氣,提醒平常女性保養除了四物(當歸、熟地、白芍、川芎),也可以加入四君子(人參、白术、茯苓、甘草),才能完整調理。

主持人韋汝(中)聽從醫師建議開始喝含有四物與四君子的雞精補品,覺得氣色改善許多。(TVBS提供)主持人韋汝(中)聽從醫師建議開始喝含有四物與四君子的雞精補品,覺得氣色改善許多。(TVBS提供)

主持人韋汝也呼應說,以往仗著自己年輕不太在意子宮保養,但過了30歲,經期結束後常常感覺很累,身體缺水氣色差,皺紋也多了。近半年經期結束後,她聽從醫師建議開始喝含有四物與四君子的雞精補品,覺得氣色改善許多。

你被打入冷宮了嗎?宮寒七大症狀

1月經不順
2皮膚乾燥皺紋多、出油、痘痘色斑
3手腳冰冷
4經常性水腫
5肥胖
6小腹突出
7頻尿


加入《養生-大紀元》粉絲團