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想在過年期間大啖美食 牙齒健檢先做好

正確清潔牙齒,才不會一過完年假就要到牙醫診所報到。(123RF)
正確清潔牙齒,才不會一過完年假就要到牙醫診所報到。(123RF)

文/記者施芝吟
年假期間也做好牙齒保健!更要正確清潔牙齒,才不會一過完年假就要到牙醫診所報到。

牙醫診所「EG Dental 敦南上境」醫師陳福樂說,以往年假過後診所求診患者約多出2~3成,連假更應該注意牙齒保健,只要遵守「四不」原則。

1 不吃太硬、太黏牙的食物,避免牙齒斷裂。

2 不要過度熬夜,以防免疫力降低,造成急性牙周炎發作。

3 不攝取過量甜食飲料,以免蛀牙找上門。

4 不過量飲酒,避免過度刺激口腔黏膜。此外,睡前一定要刷牙,不讓細菌在口中滋生,就能在連假過後還擁有健康牙齒。

陳福樂表示,年節期間有發現牙齦腫痛、出血的情況,很可能是因為牙縫中有食物沒清乾淨,這時更要清潔乾淨,使用正確的刷牙方式將牙齒和牙縫清乾淨了,就能舒緩牙齦腫痛的情況。建議牙齦發炎初期,每天輔助使用漱口水清潔兩次,改善口腔環境衛生。◇