皮膚科醫師證實：有效抗衰老成分

說到護膚，盲從、盲信要不得。市面上、媒體間，可締造「奇蹟」的精華素與靈丹妙藥比比皆是，號稱在一夜之間令你瞬間撫平皺紋，重返青春。但事實是，臨床上證實有效的抗衰老成分，只有那麼幾種。

因此，不要再花費巨資購買添加鑽石粉的面霜，或者罕見花卉的精華。讓你的肌膚保持最佳狀態，還是聽從皮膚科醫生根據研究結果而給出的專家建議。

以下是美容網站Byrdie介紹，臨床實驗證實的有效抗衰老成分：

防晒霜

抗衰老，預防自是首要。研究顯示，80%的臉部老化來自日晒，所以最有效的預防措施即是每日塗抹SPF30以上防晒霜，越早開始越好。防晒霜是最早被研究的抗衰老成分，它可能不那麼魅力四射，但缺少了它，任何其他產品的功效都會被紫外線傷害所抵消。防晒霜不僅保護皮膚DNA免於受損，還給了肌膚細胞休息和再生的機會，從而除皺去斑。

抗氧化劑

作為強效抗氧化劑，維生素C與防晒霜攜手，在對抗紫外線和自由基損傷方面威力巨大。維生素C還能夠構建膠原蛋白，改善表面細胞的色素沉著。
選用維生素C精華液時，看是否添加了阿魏酸，後者不僅能夠幫助穩定維生素C，本身也是強大的抗氧化劑。阿魏酸可抵禦陽光的侵害，亦可幫助肌膚對抗造成老化和膚色不均的自由基，從而預防各種提早老化的跡象。

視黃醇

視黃醇被譽為抗衰老成分中的「王者」。作為維生素A的衍生物，視黃醇可刺激表皮層和真皮層的膠原蛋白合成，加速表皮細胞更新，改善色素沉著、粗糙斑點，去除老化跡象。推薦將視黃醇與抗氧化劑、鎮靜成分相結合的產品，其效果更佳。除了強大的防老功效，視黃醇還擅於對付痘痘，可說是百戰百勝。

表皮生長因子

表皮生長因子為大型蛋白質，可促進膠原蛋白和彈性蛋白的生成，幫助修復皮膚，對於進行了微針和激光手術的女性是理想的產品。

肽

肽是蛋白質的構成單位，介於氨基酸和蛋白質之間，一般不太常被人討論，風頭稍遜。但2019年的研究顯示，日常面敷肽產品兩週後，40歲以上女性的皮膚皺紋獲得了明顯改善。

玻尿酸

對於皮膚，尤其是乾燥型皮膚，玻尿酸的豐盈作用立竿見影，而長期駐顏效果也是不容小覷。業界公認，玻尿酸是最佳抗衰老成分之一，它能夠給肌膚補水，撫平皺紋。

MEP

應該很少有人熟知MEP，因為它是近兩年才嶄露頭角的護膚界新秀。在化學性質上，它屬於「非激素受體助手」，2019年研究證實，它能夠刺激皮膚的雌激素受體、改善日光損傷、促進肌膚紋理、增強補水保溼。◇