先防晒後防蚊 兩者需間隔15分鐘

近期本土登革熱疫情再起，如何兼顧防晒及防蚊？藥師公會分享，須「先防晒再防蚊」，且兩者最好間隔15分鐘以上，以避免這兩項產品的成分交互作用，造成刺激皮膚、噁心、想吐或暈眩。

如何選購防晒用品？

藥師王儀絜分享，常見的防晒乳外部標示，均有PA(Protection Grade of UVA) 和 SPF(Sun Protection Factor)係數，其中PA主要是用來抗紫外線UVA，因為UVA是造成皮膚晒黑與老化的主因，＋號則是表達延緩晒黑時間，每多一個＋號則多延長2~4倍防晒時間。

至於SPF則是用來抗紫外線UVB，UVB會造成晒紅與晒傷，SPF係數越高，代表延緩皮膚晒紅的時間，王儀絜說，選購防晒乳標準沒有一定，依個人使用習慣及需求而異。

防晒又防蚊 塗抹順序有學問

民眾在使用防蚊液與防晒乳的順序，須「先防晒再防蚊」，且兩者需間隔15分鐘以上，以避免部分防晒乳當中的「二苯甲酮」成分與防蚊液中的「敵避（DEET）」成分作用，造成刺激皮膚、噁心、想吐或暈眩。

若戶外活動不慎晒傷，可先用冷水降溫，使用市售蘆薈凝膠等產品，局部冷敷改善不適，若使用新鮮蘆薈，建議取其新鮮果肉、類似果凍凝膠的部分；也要特別提醒，新鮮蘆薈在處理綠皮部分時，要避免接觸黄色汁液，因其含有蘆薈大黃素（Aloe-Emodin），容易引起皮膚過敏。此外，也可使用雷公根、蒲公英、白及、生甘草等藥材浸泡後熬煮，自製中藥護理外敷藥液，緩解不適。

今年夏天特別熱，藥師公會中藥發展委員會主委黃世勳提醒，民眾若有服用特定藥物，可能會增加中暑機率，如抑制汗腺分泌藥物、使用血管收縮劑、三環抗憂鬱藥、抗組織胺藥物等，會影響流汗或散熱作用；另外，首烏與白芥子等中藥也會引起高熱，民眾要特別留意。◇