走進台東達魯瑪克部落 感受森林自然療癒力

【記者龍芳／台東報導】台東「自然醒慢活祭」活動，14日在達魯瑪克原始森林進行療癒之旅，希望透過深度體驗自然場域，將身心靈融入其中，讓參與者感受回歸山林大自然的療癒力量。

縣府社會處長陳淑蘭表示，此場自然醒慢活祭由衛生福利部、國家發展委員會支持，社會處主辦，農業部林業及自然保育署台東分署協辦，「自然醒慢活祭」不僅是一場活動，更是一趟深度療癒之旅，讓參與者在台東的自然中找回身心的平衡與活力。

台東自然醒慢活祭活動走進達魯瑪克部落體驗森林療癒力。（台東縣政府提供）

活動上午參與者跟隨部落專業嚮導，穿越達魯瑪克山林，感受森林、瀑布、溪流的脈動與節奏。並透過森林瑜珈在呼吸間，與自然建立連結，讓森林與溪流成為身體的一部分。中午，參與者將採集的新鮮野菜烹調，味道淳樸、充滿山林的自然滋味，讓身心得到滿足。

在魯凱族十字繡水杯袋的課程中，老師讓參與者感受原住民文化的深厚底蘊。在藥草熱床和按摩紓壓環節，參與者躺在手工製作的竹床上，感受藥草療效，學習簡單按摩技巧，放鬆身心，最後一項溪流淨化，在清澈溪水中感受大自然母親的溫暖。