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陳彥博備戰極地超馬 完賽祕訣:誠實面對自己

【記者喬奕/綜合報導】臺灣超馬選手陳彥博將於3月3日在瑞典的拉普蘭(Lapland)出賽,再次挑戰極地超馬比賽(Montane Lapland Arctic Ultra),他在賽前告訴中央社,他最大的完賽祕訣就是在大自然中誠實面對自己。

陳彥博這次的賽事是在瑞典拉普蘭的上卡利克斯(Överkalix)舉行,500公里的距離,限時10天跑完全程。為了提前適應瑞典的氣候並且進行賽前訓練,陳彥博在18日就已經抵達瑞典,在哥德堡(Gothenburg)進行雪地訓練,並在23日參加瑞典瓦薩國際越野滑雪賽(Vasaloppet)30公里項目,為下週的極地超馬賽事做準備。

雖然這不是陳彥博的第一次極地超馬賽事,但面對大自然帶來的許多未知與挑戰,陳彥博仍抱持著相當謹慎謙遜的態度迎戰。他接受中央社專訪表示,這幾天瑞典拉普蘭的溫度升高,有時氣溫可以來到攝氏1度,原本鬆軟的雪會因此變得又溼又重,河流、湖泊若融冰會對選手造成風險,甚至賽道上可能出現水流,這都會增加比賽的變數與困難度。

這幾天他會繼續觀察當地氣象,並且持續做研究、分析,找出最適當的比賽策略。他表示,極地超馬不但考驗選手的紀律、在荒野中的應變能力與求生知識,對選手的體能當然是嚴峻的考驗,更是選手心理素質的巨大挑戰。

陳彥博表示,這次到瑞典進行極地超馬挑戰,距離雖然沒有加拿大育空賽事來的長,但是瑞典的比賽地點主要是在荒野裡,不像育空多是森林小徑,加上瑞典人口稀少,國土面積有70%都是森林荒野,可以想見比賽時選手的孤獨感會更加強烈。

陳彥博在許多媒體訪問與演講中,都不避諱提到自己面對黑暗與獨處的恐懼。他表示,在完全的黑暗中,人的感官無限放大,一點風吹草動都可以造成很大的心理壓力,最難熬的時間通常是天黑之後到黎明前,這段時間,感覺毫無盡頭。

陳彥博坦言,這麼多年來的經驗下來,他雖然已經可以透過呼吸、冥想,把感官與知覺抓回來,建立安全感,調適在夜晚獨自面對完全黑暗的恐懼與壓迫,但極地賽事中長時間的黑暗與孤獨,對他以及很多經驗豐富的選手來說仍然是很大的挑戰。

北歐消費很高,要找到足夠資金提早到當地訓練並不容易,陳彥博表示,這次十分感謝當地粉絲慷慨提供住處等資源,參加瑞典拉普蘭極地超馬挑戰,只希望能夠平安完成賽事,對選手來說名次固然重要,但不是說要就一定拿得到,還得看老天爺臉色、自己調適的狀況以及其他參賽者的情形,機緣到了當然就會努力爭取。◇