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教授:看神韻有助大腦Alpha波 更有創意

2月1日,師大教授洪聰敏於臺北表演藝術中心觀賞神韻第七場演出。(記者陳語焉/攝影)
2月1日,師大教授洪聰敏於臺北表演藝術中心觀賞神韻第七場演出。(記者陳語焉/攝影)

【記者陳語焉/台北報導】2026年2月1日下午,國立臺灣師範大學體育與運動科學系教授、長期研究腦科學與心理學的洪聰敏,首度走進臺北表演藝術中心,觀賞神韻新紀元藝術團第七場演出。

他從專業角度指出,像神韻這類能讓人「心理平靜、節奏調和」的藝術演出,「會讓大腦比較容易進入Alpha波狀態,更有創意。」他說,「像這種節目,最好不要一個人來看,要找一些朋友一起來看。」他認為,這不只是觀賞,更是一場讓人彼此連結、共同沉澱的體驗。

最令他震撼的是螢幕影像與舞台演員之間的銜接效果,「怎麼可以連結得這麼好?中間的界面都看不出來有延遲。」他形容整體配合默契極佳,是「很厲害的一個技術」,整場演出「非常賞心悅目」,不論布景、服裝或舞蹈演員的呈現,都「跳得非常非常好」,讓他直呼「很驚豔」。

看見人與神之間真誠的連結

談到神韻所傳達的價值觀,洪聰敏表示,他強烈感受到舞蹈演員「都非常虔誠」,並帶著一種使命感,想透過藝術傳遞人的價值。他說,自己在演出中感受到人與神之間的連結,那種氛圍很莊嚴、非常真誠,令他深受感動。

洪聰敏分享,「我感覺到一種很莊嚴、很神聖的感受。」演出讓他反思,身為人應該保持謙卑,也應該想辦法在世界上「做更多好的事情」,讓社會變得更好,「我自己是被啟發到、也被激勵到。」

談到神韻復興共產主義之前的中華文化,他表示,自己明顯感受到藝術團「很珍惜傳統的中華文化」,從舞蹈中可以看見不同朝代的民俗舞蹈。他認為,這些文化都值得被保存,任何願意投入保存與傳承工作的人,都讓他非常欣賞。

他說,許多高難度動作需要極扎實的基本功,「那是底蘊很強才有辦法(做到)。」他認為,一個人能長期如此投入,背後一定有「很強大的信念」,而這個信念,會支撐人長久堅持。

談到聲樂家的演唱,洪聰敏表示「唱得真好」。他說,聲樂歌詞「有很深的底蘊」,歌詞所傳達的精神,在於提醒人「不要迷失在當代這個世界」,要記住「我們是怎麼來的」,並思考人、世界與神之間應該如何建立更好的關係。他說,「知道我們身為人,應該要好好的為這個世界、為世界的福祉,做一些貢獻」。

看見中庸與調和的藝術呈現

從自身專業出發,洪聰敏說,近年越來越多科學研究顯示,當人內心處於平靜狀態時,會在大腦與身體的分子層次產生影響。「因為平靜,就比較不會受到壓力很大的影響,也比較能在生活中找到意義。」他說,當人不被壓力牽著走、能找到意義,「你的人生會活得更好,也會活得更快樂」。

他也感嘆,現代社會中「太多人急著追求、一直追求,而且追求不完」,反而讓身心長期處於失衡狀態。

洪聰敏認為,神韻演出正好呈現身心靈所需要的協調與調和。他舉例,節目中「有快有慢、有動有靜」,音樂有高低起伏,舞台表現不僅是平面,也有上下空間,再加上科技影像與現場演出的結合,形成「虛實並陳」的層次。當人學會平衡、心理達到諧和,「就不會走極端」,這是他在演出中不斷感受到的核心概念。

從腦神經科學角度來看,洪聰敏解釋,當人接收到讓心理較為平靜、調和的刺激時,大腦「會比較容易進入Alpha波狀態」。他強調,自己並未實際測量,因此不做量化判斷,但從理論而言,這樣的藝術刺激確實有助於讓大腦進入較為安寧的狀態。

他進一步說明,Alpha波是一種「容易貫穿全腦」的腦波狀態,有助於大腦不同區域的溝通。當大腦處在「非常安寧、非常Peaceful(平和)」的狀態時,不只會安心,也更容易產生創意,「因為你會Peaceful,不只會安心,還會產生創意。」◇