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很多老先生、老太太感覺自己的腰好像要斷掉一樣，彎也彎不下去，站也站不直，稍微做個事，腰就痛得不行；或者總感覺腰空空的、痠痠的，完全沒有力氣，休息一下好一點，再次活動時又痛起來。
長輩的腰痛問題，常常去西醫看完，開了止痛藥、肌肉鬆弛劑，吃了好一點，不吃又痛。中醫認為，腰為腎之府，腰的好壞直接反映腎氣的強弱，腎氣充足，腎精飽滿，腰就穩固，若腎精虧損，腰部從深層透出來的痠、無力感，是腎虛標準症狀，貼膏藥只在外面舒服一點，裡面卻一點都沒好。
治腰痛，從根本上解決，就是補腎。
腎虛分陰虛與陽虛，先分是冷痛還是熱痛。
◎腎陽虛，用「右歸丸」
若病人感覺腰冷冷的，好像有風灌進去一樣，吹到冷風痛得更厲害，腰部皮膚冰涼，全身都很怕冷，手腳冰冷，小便清清白白的，晚上起來上好幾次廁所，臉色蒼白，講話有氣無力，大便稀軟，舌頭胖大較淡，這就是腎陽虛。
生命機能處於衰退狀態，用「右歸丸」，成分有：熟地黃、山藥、枸杞子、菟絲子、杜仲、鹿角膠、山茱萸、當歸、製附子、肉桂。可在腎臟點火，大補精血，陽氣一旺，身體陽氣就回來了，所有腎陽虛的症狀就消失了。
◎腎陰虛，用「左歸丸」
若腰痛是隱隱作痛，痠軟無力，不怕冷，口乾想喝水，小便色黃，舌紅，這就是腎陰虧虛，腎水不足。治療方向是「左歸丸」，成分有：熟地黃、山茱萸、枸杞子、鹿角膠、菟絲子、山藥、龜板膠、川牛膝，雖然仍有補陽藥，但加了許多養陰藥，最主要是龜板膠，善補陰者從陽中求陰，所以還是用了許多補陽藥。
左歸丸、右歸丸，左右開弓治療腰痛，基本上就可以把腎虛腰痛治好。◇
