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要在一天內遍覽全城，如此緊湊的行程亦不乏驚喜與樂趣。以下建議可供參考。
抵達
◎交通方式：
埃爾普拉特機場（BCN）位於城市最西南角。搭乘大眾運輸入城需多次換乘，但名為Aerobus的機場巴士十分便捷。共乘服務選擇多，價格相對便宜，且與當地的計程車公司有合作。考慮到行程緊湊，這或許是最佳選擇。根據路況，前往市中心約需45分鐘。
◎行前須知：
- 官方語言：加泰隆尼亞語、西班牙語
- 貨幣：歐元
- 人口：160萬（市區）、320萬（都會區）
幸運的話，或許你能趕上該城的傳奇球隊——巴塞隆納足球俱樂部（FC Barcelona）在他們著名的諾坎普球場（Camp Nou）進行比賽。這座球場可容納近10萬名觀眾。你可以在網上或市內的官方旅遊諮詢中心購票。建議提早出發，在球場周邊的小酒吧喝上一杯，賽前那裡總是擠滿了熱血沸騰的球迷。
清晨
◎巴塞羅內塔海灘：
鹹溼的海風是緩解時差的良藥，非常推薦直接前往海邊吹風。從藝術酒店（Hotel Arts）那座由弗蘭克·蓋里（Frank Gehry）設計的巨形魚雕出發，沿Paseo Maritimo雙層海濱步道前行。這條步道緊貼開闊的巴塞羅內塔海灘（Barceloneta Beach），是全城為迎接1992年夏季奧運會而興建的眾多工程之一。
巴塞隆納連綿的沙灘是為迎接1992年奧運會，用數千噸進口海沙人工鋪就而成的（boule13/iStock/Getty Images）◎叉子早餐 ：
穿行在騎行與慢跑的人群中，路過那些晒日光浴的旅客，這裡是吃頓早餐的好地方。運氣好的話，你能找見道地的加泰隆尼亞「叉子早餐」（esmorzars de forquilla），吃吃看蒜香豬耳或豬牛肉丸。也可以去Surf House Barcelona這種休閒小店，來一份簡易捲餅。
下午
◎聖家堂 ：
趁中午的人潮和暑氣還沒聚起來，先去這裡的著名地標——聖家堂（Sagrada Família）。這座糅合了哥德式與新藝術風格的建築是加泰隆尼亞著名建築師安東尼．高地（Antoni Gaudí）的傑作，自1882年開始動工興建。高地於1926年去世時，工程只完成了其設計的一小部分。後於1984年被列為世界遺產。這座尚未完工的教堂，於2010年由教宗祝聖為宗座聖殿。最近造訪這裡時，雖有傳聞稱教堂完工在即，但當地人多半並不當真。
（編注：2026年2月20日，耶穌基督塔外部結構完成，高達172.5公尺。6月10日，教宗良十四世主持祝福儀式。但整座聖家堂目前仍在施工，榮耀立面尚未完成，官方尚未訂定最終完工日期。）
一旦聖家堂的核心尖塔完工，它將成為世界最高的教堂。（Rodrigo Garrido/Shutterstock）
聖家堂外部近距離特寫。（Stock Holm/Shuttestock）◎擴展區：
走出教堂，周邊的八角形街區同樣值得一逛，露天咖啡館與綠地公園就嵌在這些街角裡。這裡屬於擴展區（Eixample，加泰隆尼亞語意為「擴張」）。該區始建於19世紀，在規劃之初便充分考慮了宜居性，包括交通流量、通風、視野和採光。從這裡步行片刻即可來到Can Josep餐廳，是吃午餐的好去處。這家小餐館雖然門面不大，卻供應道地的加泰隆尼亞家常菜，比如血腸和炸鯷魚，都很值得一試。
巴塞隆納飲食融合了加泰隆尼亞與世界各地風味，食材均來自周邊的時令生鮮。（Alexander Spatari/Getty Images）◎蘭布拉大道：
雖然蘭布拉大道（La Rambla）總是遊人如織，但還是值得走上一遭。巴塞隆納的地鐵乾淨高效，在頂端的加泰隆尼亞廣場（Plaça de Catalunya）出站。這裡匯集了五條地鐵線，是連接老城區和擴展區的樞紐；廣場上公園與雕像錯落，行人絡繹不絕。周邊商圈環繞，東側整排建築都是英格列斯百貨（El Corte Inglés）所在，九層樓的空間足夠逛上許久。
◎博蓋利亞市場：
若餘興未盡，不妨深入哥德區（Gothic Quarter）錯綜的巷弄。大道另一側，博蓋利亞市場（La Boqueria）更是不容錯過。在巴塞隆納眾多的集市中，這裡規模最大，也最為知名。早在1217年，商販們便在此聚集，販售肉禽海產；現存的主體建築始建於1840年，並歷經數次擴建。
如今，集市內的數百個攤位吸引著本地居民與各國遊客。從鮮亮的時令果蔬到火腿及本地起士，貨品一應俱全。美食愛好者亦可在場內餐廳一試道地滋味。若興致正濃，不妨在這裡的烹飪學校報個名，學做幾道當地菜。
雖然博蓋利亞市場名氣最大，但巴塞隆納是一座鍾情時令生鮮的城市，大大小小的市場隨處可見。以下是另三處值得一探的市場：
◎聖安東尼市場 (Sant Antoni)：
這座精美的金屬建築占據了整整一個街區，於1882年首次營業。建議週日前往，屆時除了琳瑯滿目的魚類、蔬果和肉類，還會有收藏家在此擺攤，售賣二手書籍和郵票。
巴塞隆納精妙的建築細節隨處可見。（Yasonya/Shuttestock）◎ 聖卡塔琳娜市場 (Santa Caterina)：
該市場建於1845年，最初是為向周邊街區的藍領工人供應新鮮食品。在最近的一次翻修中，它披上了一層色彩靈動的波浪形屋頂。如今，這裡遍布餐館和售賣本地食材的攤位。
◎ 康塞普西翁市場 (La Concepcio)：
這是擴展區專門興建的眾多市場之一。在這座落成於1888年、風格優雅的金屬建築內，時令生鮮與烹飪工坊一應俱全。此外，這裡也是園藝愛好者的心頭好，他們常來此選購種類繁多的花卉和植物。
隨後沿蘭布拉大道繼續漫步。這條寬闊的步行街長約1公里，由廣場直抵海濱，也是觀察城市生活的理想窗口。街頭藝人在此演奏、默劇或雜耍；本地人步履匆匆，趕往各處；遊客則多半駐足，打量眼前的熱鬧景象。若時間充裕，不妨買支冰淇淋，倚坐長凳靜賞片刻，或是在露天咖啡館來一杯桑格利亞酒。當你看到哥倫布紀念碑時，就知道這裡是蘭布拉大道的盡頭了，他的手臂指向新大陸，就矗立在地中海畔。
街頭不時飄著烤肉腸、辣味馬鈴薯和點心的香氣，總能引人駐足。（VTT Studio/Shuttestock）傍晚
◎格拉西亞大道：
西班牙與加泰隆尼亞人的晚餐時間普遍較晚，許多餐館甚至九點以後才開門營業。好在El Nacional餐廳全天開放，這正符合你隨後的行程。不妨早些抵達，在格拉西亞大道（Passeig de Gràcia）散散步。
十九世紀末，巴塞隆納城市版圖擴張，修築了這條大道以彰顯財富。當時的營建面面俱到：不僅街道兩旁的建築，連路燈與地磚都出自名家之手。曾經，衣著考究的男女在此流連，馬車噠噠而過，一路駛向當年的格拉西亞村。如今這裡已是一座露天博物館，高奢名店林立，也是餐前漫步的好去處。
當地人與遊客穿行其間，藝人沿街獻藝，巴塞隆納的往昔與當下在此交匯。（Jon Hicks/Getty Images）◎美食：
El Nacional餐廳亦坐落於此。百年前的韻致，光是內部裝潢就值得一遊，全玻璃、鋼材與鍍鉻件的內飾彷彿置身於1920及1930年代。這裡的食物同樣出眾，讓人有機會嘗遍伊比利亞半島的各色料理——不僅涵蓋西班牙，還延伸至葡萄牙及法國南部。館內四家餐廳各具特色，從安達魯西亞魷魚到梅諾卡龍蝦湯，一應俱全。
沙丁魚、魷魚和章魚等時令海鮮，在城內各類餐廳中隨處可見。（Ayotography/Shutterstock）La Llotja主供鮮魚：
現選食材，並自行指定做法。廚師會根據要求油炸、煎烤、清蒸或碳烤。La Braseria同樣備有碳烤爐，但更側重肉類料理。若不願費神挑選，只需入座靜候。侍者會巡迴送上各式塔帕斯（Tapas），只需舉手示意，熱騰騰的菜餚便會端至眼前。此外，場內另設四處吧檯，酒水供應同樣充裕。
賓客在巴塞隆納的高端酒吧裡小酌。（Toniflap/Shutterstock）◎利塞奧大劇院：
巴塞隆納利塞奧大劇院（El Liceu）曾為歐洲規模最大的歌劇院。劇目薈萃，涵蓋了《天鵝湖》等芭蕾舞劇、爵士樂與古典音樂會，以及《蝴蝶夫人》等經典歌劇。換上行裝中最體面的服飾，在樂音中度過難忘的一夜，恰是這趟巴塞隆納之行最完美的收尾。
原文：24 Hours in Barcelona 刊登於英文《大紀元時報》。 ◇
