精研宮廷太醫學「三分治、七分養」

吃得對：不生病活著沒有這麼難

七十五歲的張克咸，曾歷經文化大革命零下數十度的下放勞改，更曾遭遇左膝斷裂、頭骨破洞的嚴重車禍。身體遭遇如此的險惡，一般人可能是風中殘燭，但他卻以身手矯健、精神矍鑠的狀態，見證了「人體本身就是一個具備強大修復力的小宇宙。」因此，他經過多年研究與自我實踐，力主身體具有自我療癒力的觀點。

牛蹄筋湯。（太醫學館提供）

中年時，張克咸因緣際會接觸到傳承自明朝宮廷的《劉太醫》系列醫書，他如獲至寶，太醫學的核心主張是「激活」身體自身的修復力，也就是「三分治、七分養」的養生概念，他分享了食療的養生大智慧：

• 熱是萬病之源：人體消化吸收極度仰賴酵素（酶），但酵素在超過48度就會失去活性。長期食用高溫烹煮的澱粉，容易因缺乏酵素而無法代謝，最終讓身體進入慢性消耗。

• 餓治百病：當人體感受到飢餓（約30分鐘至2小時）時，會啟動體內的防衛機制「吃掉」體內壞物質。現代人營養過剩，適度保持飢餓感，反而能喚醒身體強大的自癒能量。

• 補充硬蛋白：他極力提倡透過長時間熬煮的「牛蹄筋湯」來補充硬蛋白（scleroprotein）。硬蛋白普遍存在於動物體內，主要執行保護和支持功能，這款獨家且強而有力的營養，能養出強而有力的護衛軍，圍捕威脅生命的「惡首」。

睡得正：「平躺仰睡」自動開啟深度保養

維持人體健康的中流砥柱就是脊梁，既擔任重要之「梁」，就必須是「正」。身為台灣脊椎健康推廣協會創辦人的張克咸，發現外力調整往往治標不治本。「一旦姿勢不對，過幾天又跑位了。真正的解決之道，必須是患者自身的『自療』。」最簡單、最無風險的方式是什麼？答案就在我們每天花費三分之一時間的「睡眠」裡。

負離子自療醫學床墊與頸枕。（太醫學館提供）

「睡覺，不是把車子停進停車場，而是開進『保養廠』。」張克咸這句名言，一語道破了睡眠的真諦。透過正確的床墊與枕頭支撐，可以讓人自然而然的「平躺仰睡」，才能在夜間完美拉伸歸位，也才能順暢的為全身器官進行大保養。此外，搭配微涼25度的室溫讓體溫下降，才是進入深層睡眠的黃金法則。

自我歸「正」的神奇好物

張克咸認為市面上的床墊與枕頭，大部分無法提供正確的支撐。為協助早年因腰椎受傷、每月痛不欲生的妻子，張克咸發下豪語：「我要做世界上最好的床墊，否則就不要做！」

這份源自於愛的初衷，孕育了「吉古金晶」品牌，引發一場養生與睡眠融為一體的健康革命：

◎隨你而變的「吉古金晶床墊」

有別於一般床墊睡久了會塌陷或不符身形，吉古金晶床墊內部擁有四層不同軟硬度的高科技結構。它具備革命性的可調性，能根據使用者未來十年、二十年的體型與骨骼變化，自由進行上下順序的調整，長期為你的脊椎提供最精準的支撐力。

◎精準訂製的「吉古金晶頸椎枕」

每個人的頸椎弧度都不同，怎能睡同一種枕頭？吉古金晶頸椎枕是市場上罕見的「量身打造」神物。它嚴格依照個人的身高、體重、脖子長度（短、中、長弧度）與後腦杓形狀進行客製。確保你在平躺時，頸椎呈現最完美的Ｃ型曲度，且不壓迫微血管，讓你真正體會一覺到天亮的極致放鬆。

身體會說話！用三十天無條件退貨的底氣，翻轉你的健康

張克咸真誠為使用者的實在訴求，創下單月驚人銷售紀錄。但他驕傲的不是業績，而是對產品的自信：「我們敢承諾三十天內無條件退貨，因為有沒有感覺，客人的身體會說話。」張克咸用一生的閱歷證明了「三分治、七分養」的奇蹟。

如果你也受夠了無止境的腰痠背痛，如果你也渴望每天醒來電力拉滿的活力，不妨給自己一個機會，讓「吉古金晶」的床墊與枕頭，成為你每晚專屬的健康保養廠。換一張懂脊椎的床，你也能輕鬆睡出健康的奇蹟人生！

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