【生活中の解毒食材2】番薯

在毒物猖獗、化學合成假物盛行的年代裡，選取解毒食材，更甚於看醫生。

番薯內含豐富易消化的纖維，有利於排便。最好的烹煮方式是烘烤並且連皮一起吃。◇