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蛋白質
蛋白質
養顏瘦身的毛豆
美味人生
鄭宜芬
-
2019年07月16日
毛豆口味爽脆又清甜,不僅是快炒店、居酒屋的人氣開胃菜,也是健身愛好者,增肌減脂菜單中的必推料理。....
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長輩肌少症 補足蛋白質很重要
桃園
徐乃義
-
2019年06月27日
邁入高齡化社會,肌少症是需要大家重視的問題,人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40肌肉量會以每10年減少8%的速度流....
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減肥不吃肉?醫師告訴你肉有多重要
醫療新聞
溝口徹醫師
-
2019年04月25日
「醣類」主要的作用是提供腦部能量,而三大營養素中的「蛋白質」與「脂質」主要負責打造腦部的基本結構。....
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運動前補充黃金300卡 營養師:有助效果提升
品味生活
林蘇菲
-
2018年12月10日
「運動」已成為現代人生活的趨勢,根據教育部體育署2017年底公布的「運動現況調查」統計,台灣運動人口比例已高達85.3%....
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吃對食物 母乳營養UPUP
醫療新聞
施芝吟
-
2018年08月01日
母乳可提供寶寶成長中所需的營養和抗體,母乳中更含有抗菌及抗敏作用,因此很多醫生都會建議準媽咪可親自為寶寶餵哺母乳。哺乳媽....
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全民瘋健身 健身熱門三大話題
品味生活
鄭宜芬
-
2018年07月19日
近年台灣健康與愛美意識提昇,民眾越來越重視體態、塑身等議題,健身需求提高,熱門討論話題主要分成三大面向「訓練內容」、「....
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肝臟疾病的飲食調理 蛋白質的衡量
雲嘉屏
李擷瓔
-
2018年06月28日
想要人生活得健康快樂,肝就要顧好,肝臟是人體最大的器官,同時也是人體沒神經的器官,它與代謝藥物、毒物解毒有關,也是人體營....
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蛋白質吃太多腎臟受不了
醫療新聞
許家琳
-
2018年04月14日
高蛋白質飲食成為很多意圖減肥人士的日常飲食方式,但這種看似健康的飲食卻帶來嚴重的副作用。專家表示,食用過多蛋白質會增加腎....
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鮮蝦美味又營養但吃法有講究
健康生活
許家琳
-
2018年04月06日
蝦肉肥嫩鮮美,老少皆宜。它富含蛋白質,且脂肪含量很少。營養師表示,蝦的飽和脂肪含量很少,反式脂肪為零,是一種健康的食物。....
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一書引發三退大潮
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