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下肢水腫 穿鞋卡卡 六招改善循環

下肢水腫 穿鞋卡卡 六招改善循環

健康生活
Amber Yang-
許多上班族久坐不動，到了下午常會下肢水腫，有時小腿腫脹，甚至腳掌浮腫卡在鞋裡，很困擾。本文提供六個改善下肢水腫的運動，幫....
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3個月甩36公斤 43歲男獲新生

3個月甩36公斤 43歲男獲新生

台中
黃玉燕-
肥胖與代謝性疾病日益嚴重，據調查，臺灣約1千萬名成年人體重超標，相當於每兩人就有1人過重。43歲王先生受病態性肥胖所苦，....
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莓果易發霉壞掉 用這招可保鮮10天

莓果易發霉壞掉 用這招可保鮮10天

品味生活
陳俊村-
草莓、藍莓和覆盆子等莓果的保鮮期都不長，通常買回家後沒幾天就發霉或變質，而這些水果也很貴，壞掉不但造成食物浪費，荷包也跟....
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加拿大極光獵人 難忘的龍形極光

加拿大極光獵人 難忘的龍形極光

寰宇搜奇
記者Michael Wing 編譯／趙孜濟-
喬‧布法羅‧柴爾德（Joe Buffalo Child）最早的童年記憶，是冰冷荒涼的風景、溫暖帳篷外狼的嚎叫，以及翡翠綠....
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夏天灰塵容易堆積 這款DIY噴霧劑有效

夏天灰塵容易堆積 這款DIY噴霧劑有效

品味生活
陳俊村-
夏天人們比較常打開門窗，保持空氣流通，但也會讓灰塵跑進家中。時日一久，家中就容易堆積灰塵，既不美觀又影響健康，而且不容易....
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享用西瓜前食安專家：一定要做這件事

享用西瓜前食安專家：一定要做這件事

品味生活
許家琳-
西瓜甜美多汁，色澤鮮豔，是典型的夏季水果。在野餐、燒烤或後院派對上，西瓜都是不可或缺的。不過切開西瓜享用之前，食安專家提....
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商界精英愛打坐冥想 認為有助事業成功

商界精英愛打坐冥想 認為有助事業成功

品味生活
鄭煦婷-
冥想、打坐成為許多商界成功人士的日常習慣。蘋果創辦人賈伯斯（Steve Jobs）和推特共同創辦人杜錫（Jack Dor....
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雲林｜快樂可重來！ 失婚女重啟人生

雲林｜快樂可重來！ 失婚女重啟人生

雲嘉屏
廖素貞-
46歲的唐靜均曾是個百貨公司櫃姐，原本光鮮亮麗的她，卻因婚變與失業跌入人生低谷，在迷茫黑暗中抓住一根稻草，透過就業中心協....
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桃園｜自閉青年沖咖啡 找回自信笑容

桃園｜自閉青年沖咖啡 找回自信笑容

桃園
徐乃義-
湖口鄉為新竹縣身心障礙人口與比例第三多的鄉鎮，然而，在地工作量能不足，許多身障者高中畢業後，只能待在家，缺乏學習成長機會....
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高雄｜百年皮影戲 感受「偶的快樂」

高雄｜百年皮影戲 感受「偶的快樂」

高雄
方金媛-
高雄在地的永興樂皮影劇團傳承至今約130年，是臺灣少數現存持續演出的傳統皮影戲團。團名的來源取自「永遠、高興、快樂」，是....
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苑裡｜藺草收割 志工找到「初始」感動感動

苑裡｜藺草收割 志工找到「初始」感動感動

竹苗
廖儷芬-
苗栗苑裡一場別開生面的藺草收割體驗。一群志工拋開都市生活，在翠綠田埂中戴起斗笠、彎腰下，揮灑汗水感受土地的生命力，「原來....
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活動看板｜暑期狂歡「東石海之夏」

活動看板｜暑期狂歡「東石海之夏」

雲嘉屏
蔡上海-
嘉義縣暑期強檔「2025東石海之夏」活動，包括玖壹壹等歌手、悟空大鬧恐龍馬戲團、12分鐘海上煙火秀等，歡迎親子同樂。 ....
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【生活的正念覺察】我，消失了

【生活的正念覺察】我，消失了

副刊文學
生活的正念覺察-
一粒鹽溶入水中，鹽消失了，但是水裡卻充滿了鹹味。我，消失了，雖沒有了自己，卻也做了自己。....
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高雄台泥鋰電池廠陷火海 議員批防災跟不上

高雄台泥鋰電池廠陷火海 議員批防災跟不上

焦點
袁世鋼、侯俊霖、蔡睦月-
台泥集團旗下生產高能量鋰電池的三元能源科技公司，位於高雄市小港臨海工業區的廠房是全台首座超級電池工廠，但14日清晨5時許....
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中國汽車業內捲嚴重 「只賺吆喝不賺錢」

中國汽車業內捲嚴重 「只賺吆喝不賺錢」

綜合
張鐘元-
近期中共炫耀新能源汽車銷量全球第一、出口量超越日本，但學者表示，中國汽車行業內捲（惡性競爭）嚴重，利潤很低，只賺吆喝不賺....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞