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呼吸肌
呼吸肌
毛巾運動 鍛鍊呼吸肌群
醫療新聞
大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師、醫學博士）
-
2020年10月07日
毛巾運動的優點是可以鍛鍊呼吸肌群，同時進行全身性的運動。可以在睡前或是剛洗好澡時進行，藉此放鬆身心、讓人更容易入睡。因工....
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一書引發三退大潮
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