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健康攝取

科學解析：健康正確的攝取碳水化合物

科學解析：健康正確的攝取碳水化合物

健康生活
Jennifer Sweenie 編譯／林意諳-
過去幾年，碳水化合物的「壞名聲」越來越響，但其實不是所有碳水化合物都應被一棍子打死。那麼，什麼才是「健康」的碳水？關鍵不....
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碳水都是壞蛋？ 科學解析：正確攝取是關鍵

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健康生活
Jennifer Sweenie 編譯／林意諳-
過去幾年，碳水化合物的「壞名聲」越來越響，不是每種碳水都該被打入冷宮。那麼，什麼才是「健康」的碳水？關鍵不只是它的「含量....
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