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減重
減重
奇異果是緩解慢性便祕的最佳水果
健康生活
GreenMedInfo 編譯/張玉
-
2022年12月14日
慢性便祕讓許多人受苦,研究顯示,奇異果可以解決頑固、令人痛苦的慢性便祕,並且效果顯著、副作用較低。....
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光靠「瘦瘦筆」就能成功減肥?
醫療新聞
李擷瓔
-
2022年12月12日
減重是許多人追求的課題,近日「瘦瘦筆」在減肥圈爆紅,導致全球大缺貨。「瘦瘦筆」是一種含有腸泌素成分的針劑型態藥物,因外觀....
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133低糖餐盤 2年減重20公斤
健康生活
游能俊 韓慧林整理
-
2022年12月08日
專治療糖尿病的內分泌科醫師游能俊,身高163公分,2016年體重曾重達78公斤,啤酒肚特別明顯,且晨起空腹血糖偏高,屬糖....
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日本中醫師:配合自然界運行的規律 有助減肥
中醫養生
李家維、王佳宜
-
2022年10月27日
東方傳統醫學在減肥瘦身方面,有其獨特的觀點與方法。日本醫生工藤孝文,是一名中醫門診醫生,他認為肥胖是屬於一種體質,是身體....
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4成國人減重失敗 懶惰是失敗主因
健康生活
賴玟茹
-
2022年09月22日
中華民國肥胖研究學會22日公布一項減重行為調查,結果顯示有七成受訪者無意識肥胖是疾病,此外也發現,懶惰及缺乏意志力是減重....
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喝水能幫助減肥嗎?
品味生活
陳俊村
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2022年05月24日
不少人嘗試過多種方法來減重,其中可能包括喝水。那麼,喝水能幫助減重嗎?....
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體態要苗條 試試蛋白質減重法
健康生活
施芝吟
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2022年05月07日
追求體態曲線流暢、完美,是多數人終身的目標。隨著氣溫越爬越高,再也不能靠衣服遮遮掩掩、企圖藏住那些突出的部位。想要和「三....
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12歲95公斤小胖弟 罹「高血壓危象」
醫療新聞
施芝吟
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2022年04月12日
12歲的阿華身高已經長到170公分,但體重也高達95公斤,這樣高達32.9的BMI值,已經是歸類在「肥胖」。阿華最近兩週....
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快速減重令人稱羨 但往往暗藏危機!
醫療新聞
李郁玫
-
2022年03月28日
夏天即將到來,許多愛美的人士,想要利用春天,趕緊減去身上囤積的脂肪,好讓自己穿上輕薄衣物時,不會顯得過度臃腫。然而,減重....
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抽脂等於減重嗎? 醫師:這樣做可以突破減重關卡
醫療新聞
李郁玫
-
2022年03月08日
臨床統計調查顯示,18歲以上成人過重和肥胖盛行率逐年上升,而且45歲以上的族群,無論男女皆有超過50%以上都過重,甚至有....
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最好的生日禮物 護理師半年減重20公斤
高雄
方金媛
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2022年02月17日
護理師小芸經常上完小夜班就吃鹹酥雞紓壓,體重一度飆到92公斤,並引發椎間盤突出舊疾復發。在高醫體重管理中心協助下,半年內....
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燃脂大作戰 年後1個月是減重黃金期
基宜花東
陳秀媛
-
2022年02月15日
過年期間的美食饗宴,不知不覺的讓脂肪悄悄上身,年後的一個月是減重黃金期,因體重是有記憶效應,若體重一直「居高不下」,身體....
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虎背熊腰快退散!矯正圓肩和駝背
品味生活
Joy(World Gym Blog)
-
2022年01月29日
「斜方肌」是影響肩部線條的重要因素,就算身體再瘦,只要肩膀厚、脖子粗,看起來就是胖! ....
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如何打破減重停滯期? 進行1種運動搭配6種燃脂食物
醫療新聞
高敏敏(營養師)
-
2022年01月12日
有一些曾經施行瘦身計畫的人都認為,少吃也沒比較瘦,運動也沒減重多少,因此對於減重相當沒信心。其實只要進行高強度間歇運動,....
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生酮快速減重 小心健康亮紅燈
醫療新聞
李郁玫
-
2021年12月29日
51歲的姚太太從前年開始,月經週期已出現不規律的情況,加上熱潮紅、容易盜汗、失眠等生理跡象,都代表著她已邁入更年期。....
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一書引發三退大潮
目前退出中共黨、團、隊總人數
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