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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 心理

心理

韌性：解鎖真正的心理復原力

韌性：解鎖真正的心理復原力

健康生活
Makai Allbert 編譯 / 郭北川-
編者按：心理韌性，並非天生注定，而是一種可以學習和強化的能力。它讓我們在面對困境時，不僅能承受壓力，更能迅速恢復、走出低....
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政治令人焦慮 把政論節目當「白噪音」如何？

政治令人焦慮 把政論節目當「白噪音」如何？

健康生活
賴士心博士（社會心理學者）-
朋友，你有失眠的困擾嗎？白噪音（White Noise）因其能遮蔽突發聲音、促進放鬆與穩定情緒，而廣泛被應用於改善睡眠品....
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愛情男女有別 誰更快墜入愛河？

愛情男女有別 誰更快墜入愛河？

品味生活
陳俊村-
「男女有別。」意味著男性和女性在生理與心理上有差異，應遵守的禮法亦有差別。男性和女性的差異，體現在生活方方面面，最近研究....
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災難性「海嘯」預言，你是怎麼度過那一天的？

災難性「海嘯」預言，你是怎麼度過那一天的？

健康生活
賴士心 博士（社會心理學者）-
意外跟明天，那個會先到？其實這都是不能控制的！....
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感官律動調節治療 V.S 遊戲治療

感官律動調節治療 V.S 遊戲治療

教育園地
石昱棋（牧陽心理治療所所長）-
在陪伴孩子進行心理治療的過程中，許多人看到我們的感官律動治療室，想說孩子會在這裡跳躍、搖晃、奔跑，甚至大聲尖叫或盡情擊打....
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孩子為什麼會偷東西 ?

孩子為什麼會偷東西 ?

教育園地
劉曉嵐（桐‧心理治療所 諮商心理師）-
如果您注意到孩子有持續的偷竊行為，您或許會疑惑：「為什麼孩子會偷東西？」讓我們一起來探討一下兒童偷竊背後的潛在原因，以及....
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【心靈小語】「角色混亂」發展危機

【心靈小語】「角色混亂」發展危機

教育園地
陳佑昇所長（緩緩心理諮商所）-
2024年一部熱門的電影《腦筋急轉彎2》，大家看了嗎？裡面談到主角在青少年時期的身心變化，以及情緒經驗與自我信念之間的發....
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目擊悲劇後，你的情緒還好嗎？

目擊悲劇後，你的情緒還好嗎？

健康生活
朱佳炫（綠水心理諮商所，實習諮商心理師）-
新北三峽區重大車禍，造成3死12傷意外事故；後來，臺中也發生兩起墜樓事件，而這些畫面被許多民眾目擊、拍攝上傳到網路並轉發....
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「路怒症」誰發現的？文化中的性格 · 行為 · 心理學現象

「路怒症」誰發現的？文化中的性格 · 行為 · 心理學現象

健康生活
賴士心博士 （社會心理學者）-
「路怒症」（Road Rage）是現代都市交通常見的社會現象，泛指駕駛人在開車時因他人行為（如超車、切線、按喇叭等）而產....
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不看心理醫生 能自己好起來嗎？專家教10招

不看心理醫生 能自己好起來嗎？專家教10招

品味生活
陳俊村-
現代人的生活和工作壓力都很大，很容易衍生心理健康問題，甚至需要專業治療。心理治療師提供10個自我改善心理健康的方法，簡單....
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在這些時候， 自言自語好處多！

在這些時候， 自言自語好處多！

品味生活
陳俊村-
我們有時候會看到精神異常的人在自言自語，但並非所有自言自語的人，都有精神病。事實上，有心理學家說，跟自己大聲說話很正常，....
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你有易怒體質嗎？ 如何改善

你有易怒體質嗎？ 如何改善

品味生活
陳俊村-
你可能有一些很容易生氣的親友，他們會為了一點小事而大發雷霆。這些人似乎有易怒的傾向，可能是心理、生理或環境等因素造成的。....
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生活挑戰和壓力 研究：信仰有助排解

生活挑戰和壓力 研究：信仰有助排解

品味生活
陳俊村-
沒有信仰的人可能很難了解，信仰的力量與其對心理產生的效益。最近有專家撰文分析，信仰如何幫助人們應對生活中的挑戰和壓力。....
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不只靠肌肉 奧運選手致勝心理策略

不只靠肌肉 奧運選手致勝心理策略

縱橫職場
陳俊村-
2024年巴黎奧運正如火如荼的展開。除了強化體能之外，參賽的各國選手也會藉由各種心理策略，來增加獲勝的機會，或是協助自己....
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【鄧醫談養生】半夜醒來睡不著？ 從3方面改善

【鄧醫談養生】半夜醒來睡不著？ 從3方面改善

健康生活
鄧醫談養生-
半夜總是醒來可能有多種原因，這些原因可以分為生理和心理兩大類： ....
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