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健康
健康
疫情期間負面情緒多 如何做好心理防疫?
醫療新聞
李郁玫
-
2021年07月13日
許多地區隨著中共病毒(武漢肺炎)疫情每日病例數持續增加,在經濟、生活、學業等方面都受到影響,再加上一些不明的傳播鏈,造成....
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宅家防疫 2招喚醒核心肌群
醫療新聞
施芝吟
-
2021年07月13日
全國防疫持續三級警戒,許多民眾日常調整為居家辦公或是減少外出以降低染疫風險,也因此颳起一陣居家健身熱潮,但長期待在家沒運....
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【#用故事突破同溫層】醫師付出生命歲月 換取我們的健康
健康生活
丁小姐
-
2021年07月08日
我是急診醫生的親戚,前幾年過年回鄉圍爐時,不是少他一個,就是大家都吃得差不多了才回到家,明明是個大家團聚的日子,他還是得....
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想要健康和長壽嗎? 停止五個壞習慣
醫療新聞
茱麗葉
-
2021年06月29日
大多數人都希望盡可能的活得久一點,不過希望長壽可不是說說而已,它可能取決於你怎麼做。有專家建議,少做五件事情可以幫助一個....
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睡眠長短影響心臟?5個技巧提升睡眠品質
醫療新聞
柯弦
-
2021年06月23日
每一個人的睡眠需求時間長短不同,有一些人每天只需要6個小時的睡眠,精力就能很充沛,而有一些人每天需要9個小時以上的睡眠才....
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怎麼越睡越健康?防疫期間的午覺對策
醫療新聞
施芝吟
-
2021年06月15日
近期疫情攀升,許多人在家中工作或休息,看著舒服的床鋪,一不小心就睡到了下午。睡眠佔據了人生活中接近三分之一的時間,當然也....
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端午別亂跑!啟動居家運動新模式
醫療新聞
施芝吟
-
2021年06月14日
端午別亂跑!防疫人人有責。民眾在家可透過簡單安全的居家運動,加強自身防護力並維持體能。衛福部國健署署長吳昭軍,提供以下4....
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吃粽慶端午 這樣吃更健康!
桃園
徐乃義
-
2021年06月12日
仲夏時令,端午佳節來到,您是否也準備了粽子,打算大快朵頤一番? ....
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長輩也能吃!2招讓粽子肉質變軟
美味人生
穆簡
-
2021年06月12日
端午時節,餐桌上肉粽的鹹香格外誘人。但肉粽的肉往往難以咬爛,特別對於長輩來說更難下嚥。如果打算動手包粽子的民眾,國健署教....
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病由心造 境隨心轉 一位老醫師的體悟
健康生活
大紀元訊
-
2021年06月01日
【大紀元訊】在台灣,鶴髮童顏、笑容可掬,已過古稀之年的胡乃文醫師,視病人如親人、醫術精湛。許多病人四處尋醫後,才在他的診....
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靜坐讓你增強免疫 抗炎抗病毒
醫療新聞
李小奕
-
2021年05月19日
美國影星湯姆.漢克(Tom Hanks)曾感染中共病毒(武漢肺炎),所幸經隔離治療後痊癒。據外媒報導,漢克為克服工作上的....
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把走路當運動 醫師:日行7千步 越走越健康
消費情報
鄭宜芬
-
2021年05月14日
隨著本土疫情案例再起,間接促使「靜態生活」型態人口增加。除了個人防護不能鬆懈之外,透過走路保持適當、基本的活動量,有助增....
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勸酒行為 哪種最討厭
醫療新聞
施芝吟
-
2021年05月13日
臺灣人熱情好客,但聚餐應酬間的勸酒文化是否也曾讓您頭痛抗拒?依據網路大數據分析,最不受歡迎的勸酒行為前3名分別是:「逼你....
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吃香蕉 別拔絲!
寰宇搜奇
徐海韻
-
2021年05月10日
許多人在吃香蕉之前,通常會把香蕉果肉上掛著的細絲剝掉,但這可能是個錯誤。您知道其實它們吃起來很安全,也很健康嗎?....
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如何讓骨骼更健康?太空人告訴你!
醫療新聞
Mat Lecompte 編譯/徐海韻
-
2021年05月10日
太空人在太空中是失重的。重力消失了,他們就漂浮在宇宙飛船周圍。這聽起來很有趣,但對他們的骨骼沒有好處!....
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一書引發三退大潮
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