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壓力

擊退慢性疲勞 光靠B群還不夠！

擊退慢性疲勞 光靠B群還不夠！

健康生活
蘇冠米-
常常感到很累，即使睡醒了仍有滿滿的疲勞感嗎？慢性疲勞對許多人來說，越來越不陌生。除了就醫治療，還有一些方法可以消除疲勞。....
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大量掉髮 掀起禿頭危機？

大量掉髮 掀起禿頭危機？

醫療新聞
施芝吟-
32歲的王小姐是朝九晚五的上班族，近期她的業務量逐漸增多，而下班後的她還要料理家中瑣事，同時兼顧工作與家務讓她倍感壓力，....
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打嗝不止、聲音沙啞 小心胃食道逆流上身

打嗝不止、聲音沙啞 小心胃食道逆流上身

醫療新聞
李郁玫-
一位50歲男性，因為打嗝不止、聲音沙啞，總覺得有異物卡在喉嚨，經耳鼻喉科醫師轉診至腸胃科，胃鏡檢查發現輕微糜爛性胃炎，並....
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2種簡單韻律運動 讓你的大腦減壓

2種簡單韻律運動 讓你的大腦減壓

健康生活
李梅-
血清素與多巴胺、內啡肽，並稱為「三種快樂物質」。人類大腦中的血清素對於調節壓力有著極為重要的作用，血清素缺乏會使人產生易....
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家長壓力來源 第一名是孩子教養

家長壓力來源 第一名是孩子教養

家庭教育
施芝吟-
生活中，什麼事最讓家長感到壓力大？房貸？工作？答案是「孩子教養」！....
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職業婦女如何避免職家衝突？

職業婦女如何避免職家衝突？

品味生活
許書華（家醫科醫師）-
職家衝突是什麼？小時候常看到媒體給予事業有成，伴侶或家庭關係幸福美滿的女性一個「工作、愛情兩得意」的美名，長大後才發現能....
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威爾史密斯護妻出手 圓形禿能救回嗎？

威爾史密斯護妻出手 圓形禿能救回嗎？

醫療新聞
蘇冠米-
第94屆奧斯卡頒獎典禮上出現一個插曲，男星威爾‧史密斯（Will Smith）聽到臺上頒獎人克里斯‧洛克（Chris R....
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左眼跳財、右眼跳災？醫生教你看健康

左眼跳財、右眼跳災？醫生教你看健康

健康生活
蘇冠米-
「左眼跳財，右眼跳災」是人們耳熟能詳的一句話，生活中也偶有眼皮跳不停的情況。但眼皮異常跳動其實是身體發出的健康警訊。....
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企業家如何讓壓力起到正面效益

企業家如何讓壓力起到正面效益

縱橫職場
Aytekin Tank 編譯/吳約翰-
壓力，總是惡名昭彰。太多的壓力，會導致潛艇向內坍塌；炊具爆裂；甚至讓頭腦冷靜的專業人士在辦公室的洗手間裡啜泣。但是，在合....
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情緒致命也救命 我與母親的真實故事

情緒致命也救命 我與母親的真實故事

品味生活
Sina McCullough（營養學博士） 編譯/李小奕-
你有沒有尷尬、臉紅的經驗？第一次約會時，手心是不是直冒汗？或者在公司上臺報告時，緊張得胃痛、口乾舌燥、心臟蹦蹦跳？這都是....
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你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

你「呼吸」對了嗎？ 5種呼吸法甩掉壓力

品味生活
Joseph Mercola（自然療法專家、骨科醫師） 編譯/吳約翰-
呼吸，存在於人類日常生活中，也幾乎是自動的身體機制。可是你仍然可以選擇呼吸的方式——快或慢，淺層或深層。呼吸同時也在向你....
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明明不餓卻還是想吃？快看看你是否「情緒性進食」

明明不餓卻還是想吃？快看看你是否「情緒性進食」

醫療新聞
Mark Sherwood和Michele Sherwood 編譯/溫芳-
很多人在感到壓力的時候，會以吃東西的方式解決。如果你發現，自己每次打開冰箱找東西吃時，總是在感到壓力、難過、孤單、無聊或....
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皮蛇也會爬到臉上？ 醫師：恐失明

皮蛇也會爬到臉上？ 醫師：恐失明

台中
黃玉燕-
帶狀疱疹（俗稱皮蛇）發作後多數會自行痊癒，但是長在臉部、耳朵，也可能造成眼睛失明、聽力受損、顏面神經麻痺等，不可不慎！....
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通膨居高不下 拜登樂觀：年底前緩解

通膨居高不下 拜登樂觀：年底前緩解

要聞
李馨-
美國總統拜登就週四（2月10日）報告的消費者物價指數（CPI）飆升做出回應時承認，嚴重的通貨膨脹給美國人的生活帶來壓力，....
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如何解決掉髮問題？遠離3類食物和菸酒

如何解決掉髮問題？遠離3類食物和菸酒

醫療新聞
李熙-
壓力、睡眠不足和飲食不正常，是掉髮的最大敵人！嚴重掉髮、禿頭不僅影響美觀，對自信心也是一大打擊。但是現代人飲食多攝入糖、....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞