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卡路里
卡路里
碳水化合物都會讓人變胖?答案是:不!
品味生活
文碩氣(FITVELY,國際級健身&營養學教練)
-
2022年09月14日
如果詢問大家為什麼運動,一定會聽到的答案就是「減重」。到底為什麼我們會變胖?為什麼一旦變胖就很難瘦下來? ....
閱讀更多
卡路里減肥 很多人誤會了!食物卡路里會改變
品味生活
水野雅登(糖尿病醫師)
-
2022年06月29日
「卡路里」一詞眾所皆知,但這卻是錯誤至極的概念。如果還有專家用卡路里在高談大論的話,實在太落伍了,大家最好保持距離。....
閱讀更多
陷入飲食4誤區 結果越減越肥
美味人生
林旭華(家醫科醫師)
-
2021年12月22日
挑食、節食、抱著錯誤的觀念控制飲食,這些飲食習慣都可能導致營養失調,甚至引發各種疑難雜症。今天為各位介紹幾個現代人常見的....
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中餐療法:6種不同於西方的飲食觀
品味生活
Lynn Jaffee 編譯/徐海韻
-
2021年03月12日
當人們探討食物與營養時,與中國的食療原則相比,西方人對攝取食物的看法大相逕庭,兩種文化之間的差異顯而易見,以下就來看看中....
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你了解卡路里嗎?
品味生活
陳俊村
-
2018年08月09日
人們常說食物中含有多少卡路里(calory),聽起來就像洪水猛獸一樣可怕,彷彿會讓人迅速增加體重。那麼,卡路里到底是什麼....
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一書引發三退大潮
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