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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
首頁 藥食同源

藥食同源

臉色灰暗、斑點多 兩道溫性食療補氣色

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中醫養生
白玉熙-
許多人站在鏡子前，看到臉上的黃褐斑和老年斑，心中不禁思索：是不是年紀大了？是不是晒太多了？是不是該去做些醫美？然而，很少....
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口乾舌燥、沒胃口？韓式拌飯 調氣機

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中醫養生
白玉熙-
最近，很多人都覺得「整個人乾乾的」——老是口乾舌燥、喉嚨容易不舒服，吃東西也沒胃口，好像身體一直被一把「燥火」頂著一樣。....
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芋頭燉魷魚：溫和養生 飽足不傷身

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中醫養生
白玉熙-
減肥過程中，節食常導致肌肉流失、精神疲憊，這是許多人面臨的困擾。「芋頭燉魷魚」這道菜，結合了中醫「脾主肌肉」的理論，透過....
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【元氣廚房】一葉紫蘇 聞香看中醫的藥食同源

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中醫養生
陳如意-
現代人談到「養生」、「食療」，常會提到「藥食同源」。其實，這個觀念早在兩千多年前的《黃帝內經》就已提出，書中說：「五穀為....
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廚房就是你的藥房 日常保健「四神湯」

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中醫養生
陳如意-
現代人壓力大、作息不規律，脾胃普遍較差，吃再多保健品也感覺無用。如何簡單而有效的調養身體，成了許多人關心的課題....
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天賜瓊漿——石榴

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健康生活
白玉熙-
口乾舌燥，乾咳不斷時莫要驚慌，這是燥氣影響肺部產生的自然現象，只需一杯石榴果汁，就能緩解肺燥帶來的咽喉不適。 ....
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春季愛發怒？ 蒲公英可解毒降肝火

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健康生活
張鐘元-
春季萬物復甦，山坡、田間、路邊隨處可見開著黃花的蒲公英。蒲公英被用作草藥已有數百年的歷史，它具有利尿、消炎、清肝、明目等....
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【藥食同源】中醫藥膳、茶飲 讓你擁有「易瘦體質」！

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中醫養生
王佳宜-
現代人的生活和飲食方式改變，隨之而來肥胖症的發病率也越來越高。如果您已經試過各種減肥法，如：生酮飲食、低卡飲食、斷食等，....
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行醫45年從未開過死亡證明 傳奇名醫的治病之道

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健康生活
白玉熙-
讀新谷弘實《不生病的活法》，作者可以說是一位傳奇醫生，他在72歲時行醫45年，不曾開過死亡診斷書。 他以一名西醫權威的....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞