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健康生活

人工甜味劑或直接導致心臟健康問題

人工甜味劑或直接導致心臟健康問題

健康生活
George Citroner 編譯／柳嵊濤-
科學家在心臟中發現了對阿斯巴甜等人工甜味劑有反應的「甜味」受體。這一發現或許能解釋長期以來觀察到的甜味飲料與心臟問題之間....
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一頭豐盈秀髮 讓女性顯高級感

一頭豐盈秀髮 讓女性顯高級感

健康生活
陳信宏（臺灣翰醫堂中醫師） 整理／Connie、Jojo-
古代典籍裡描述女子正在梳妝挽髮，一頭青絲如瀑的清麗模樣，這一刻的美麗倩影，真不知迷倒多少風流才子。擁有一頭豐盈光澤的秀髮....
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素食者吃這10食物 可補充蛋白質

素食者吃這10食物 可補充蛋白質

健康生活
劉景燁-
如今，不少人為了健康，選擇在餐飲中增加素食的比例，因多數人覺得這是一種更健康的飲食方式，但也擔心，素食是否會導致身體缺乏....
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薄荷的力量 治療胃病之草藥

薄荷的力量 治療胃病之草藥

健康生活
Amy Denney 編譯／趙孜濟-
薄荷是一種具有強大特性的植物，易於製備，具有大家熟悉的味道，可以安全食用或飲用。 ....
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小小扁豆 大大營養！

小小扁豆 大大營養！

健康生活
Lisa Milbrand 編譯／趙孜濟-
如果你想吃得更健康，扁豆（lentil）應該被納入你的膳食計畫中！幸運的是，學會如何烹飪扁豆並不複雜。 ....
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吃魚有益兒童大腦開發 智商高於吃肉孩子

吃魚有益兒童大腦開發 智商高於吃肉孩子

健康生活
Mary West 編譯／張玉-
英國布里斯托大學一項研究顯示，缺乏魚類的營養素，可能影響社交技能的神經發育。ω-3有助於孩子的認知發展、情緒健康，還能促....
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研究：每天跳躍幾分鐘 增強骨骼、防骨折

研究：每天跳躍幾分鐘 增強骨骼、防骨折

健康生活
Mary West 編譯／趙孜濟-
統計數據顯示，50歲以上的女性中有1/3、男性中有1/5，會因骨質疏鬆而骨折。一項臨床試驗表明，一種簡單的方法——跳躍，....
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改善姿勢 走路更輕鬆！

改善姿勢 走路更輕鬆！

健康生活
林一山、Dannie-
不少人年紀增長，連走路都成了一種痛苦，也許問題出在姿勢上。脊椎保健專家鄭雲龍在新唐人電視台《她健康》節目中指出，不正確的....
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專家：偶爾脫離厚底鞋 喚醒你的雙腳

專家：偶爾脫離厚底鞋 喚醒你的雙腳

健康生活
文／Amy Denney 編譯／趙孜濟-
長時間穿著過於柔軟、厚實的鞋子，這種狀態不利於你的雙腳，這就像烹飪時，全程戴著烤箱手套——不僅從烤箱取熱物時，連切菜、攪....
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【James護理師 充電站】夜光跑者 安全保護色上身

【James護理師 充電站】夜光跑者 安全保護色上身

健康生活
James護理師充電站-
在夜暮或清晨時分，開車時，會不經意眼前閃過一個黑影在路旁漫步；身為駕駛人，其實很怕一個不注意就發生不必要的擦撞。....
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依賴抗憂鬱藥 可能忽略長期風險

依賴抗憂鬱藥 可能忽略長期風險

健康生活
George Citroner 編譯／柳嵊濤-
最新研究證實，抗憂鬱藥能減輕廣泛性焦慮症（GAD）症狀。然而，這些被普遍使用的藥物，其長期效果與危害仍不明確，因此令人擔....
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【鄧醫談養生】憂鬱，什麼都不要！中醫如何治？

【鄧醫談養生】憂鬱，什麼都不要！中醫如何治？

健康生活
鄧醫談養生-
憂鬱症患者深陷「什麼都不要」的負面狀態，經常反映胃口差、口不渴、不好睡，吃安眠藥不舒服，任何食物都不要，吃中藥也不接受，....
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你是「泡芙人」？ 體脂比BMI更重要

你是「泡芙人」？ 體脂比BMI更重要

健康生活
George Citroner 編譯／趙孜濟-
編按：聽過「泡芙人」嗎？這是指體重或外觀正常甚至四肢纖細，但腰圍圓凸，代表內在脂肪過高，且肌肉量不足。這類人代謝差，即使....
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癌症與情緒息息相關 教授分享抗癌成功關鍵

癌症與情緒息息相關 教授分享抗癌成功關鍵

健康生活
Connie Lai、Jojo-
如果不幸罹患癌症，後續如何面對和走過治療過程，這是許多癌症患者和家屬非常關切的事情。為了鼓舞與病魔抗爭的癌症患者，臺北醫....
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真相顛覆認知 牛油比植物油更健康？

真相顛覆認知 牛油比植物油更健康？

健康生活
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜-
美國衛生部長小羅伯特·甘迺迪呼籲，速食業者用牛油取代植物油來炸薯條。牛油真的比植物油健康嗎？本文帶大家重新審視食用油脂，....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞