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30多歲的小趙，是一名半導體工程師，工作壓力大，休閒時喜歡打籃球。這一陣子，小趙覺得下背疼痛，以為是打球拉傷而不以為意，沒想到接下來的每一天早上起床時，下背都疼痛不已，而且眼睛也跟著又紅又痛，到醫院檢查診斷為僵直性脊椎炎合併虹彩炎。
台北慈濟醫院風溼免疫科醫師劉津秀說，僵直性脊椎炎是一種侵犯中軸脊椎關節的慢性發炎性疾病，是免疫系統異常所造成的慢性發炎，因脊椎慢性發炎、疼痛，造成脊椎的活動度減少，甚至產生贅骨，最終使脊椎鈣化沾黏的病症。
據中華民國風溼病醫學會的調查統計，全台灣目前大約有7萬名僵直性脊椎炎患者；其盛行率約為0.1%到0.4%，好發於20至40歲的年輕男性，發病的男女比例約為 3：1。
劉津秀表示，僵直性脊椎炎的主要症狀是下背疼痛，常與運動傷害混淆，而延誤就醫。若下背疼痛症狀持續超過3個月以上，且疼痛的情況在早晨較明顯，晨僵超過30分鐘，透過運動會得到暫時性的緩解，就務必要小心！很有可能就是僵直性脊椎炎。
她指出，僵直性脊椎炎還有一個特殊的關節外症狀，就是「虹彩炎」，病人會出現眼睛紅、痛、視力模糊的狀況。再者，僵直性脊椎炎和免疫系統基因有很大的關係，具有家族遺傳傾向，因此，若已有家族成員確診為僵直性脊椎炎，則千萬不可輕忽任何相關症狀。
劉津秀說，只要發生僵直性脊椎炎症狀，務必尋求專業醫師的幫助，並遵照醫囑按時服藥，才能擺脫痛不欲生的僵直人生。
減緩僵直性脊椎炎 |
平日選擇溫和、有氧、循序漸進的運動，如柔軟體操、游泳、瑜伽、慢跑等。每週至少三次，每次至少20到30分鐘，避免劇烈碰撞的運動。 |
睡前做柔軟及伸展脊椎的運動，以減緩背痛不適。 |
睡眠時，枕頭宜低，床板不宜太軟。 |
避免長時間維持一個姿勢不動。 |
戒菸，有助於減少僵直性脊椎炎之發炎。 |
資料來源：台北慈濟醫院風溼免疫科醫師劉津秀 記者施芝吟製表 |
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