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做自己很自私? 心理師教你這樣愛自己
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「想要做自己一點,會不會有點自私?」、「如果講出自己的想法和感受,會不會影響到別人和這份關係?」、「沒有...
桑葚營養高 加一物小孩超愛
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】狸奴奴了誰
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天鵝頸養成術 告別雙下巴
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7類天然食物 拯救你的髮際線
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長期久坐致三危害 醫籲每小時起身活動
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晚期肺癌(NSCLC)治療有了突破性發現,而且「做法很簡單」。一項研究顯示,如果早餐更加豐盛,而不是只吃低脂食物,可以顯....
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空汙PM2.5 為肺癌致病元凶 專家:交通是最大汙染源
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2024年04月23日
肺癌是目前國內癌症「三冠王」,在發生人數、死亡人數,及晚期個案比例均居首位,又以肺腺癌為大宗,吸菸為肺癌重要的危險因子之....
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天氣忽冷忽熱 膀胱過動症患者增兩成
健康生活
賴玟茹
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2024年04月23日
近期天氣乍緩還寒,也讓膀胱過動症盛行率增加,醫師表示,門診患者約增兩成,主要是因天氣冷熱交替,造成交感、副交感神經較難穩....
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小心!吃錯食物可能罹患牙周病
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小峰一雄(牙醫博士)
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2024年04月23日
【編者按】愛吃麵包、拼命補鈣,竟然更容易得牙周病?治療牙齒40年的牙醫博士小峰一雄指出,很多人的牙周病其實都是「吃」出來....
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中壯年最怕視力退化 愛看3C恐提早老花
健康生活
賴玟茹
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2024年04月22日
國內一項調查發現,40歲以上民眾,有七成認為「視力退化」是最困擾的身體老化徵兆。老化是人體自然的生理過程,但醫師提醒,若....
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40歲以上罹三高 逾三成不自知
健康生活
賴玟茹
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2024年04月22日
據統計,逾3成接受成人健檢後,才發現血壓、血脂、血糖等三高,任一項檢驗紅字,國健署提醒,成人健檢的目的在於提供沒有病徵的....
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睡眠時才開工 神經元清除大腦垃圾
健康生活
林達
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2024年04月22日
如果說每個人都知道至少應該睡足8小時,並且能給出多種理由,那麼現在理由又多了一個。研究指出,在睡眠期間,神經元仍然保持活....
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小孩懶洋洋 竟然是缺鐵?
健康生活
黃彥鈜(紐約幸福兒科診所院長)
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2024年04月20日
「你家寶貝貧血了,需要吃補鐵藥!」醫生的警告往往讓媽媽嚇一跳,心裡嘀咕:我給孩子吃得白白胖胖的,怎麼會貧血呢?其實,缺鐵....
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青年戒網癮 專家:探索自我強項
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李怡欣
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2024年04月20日
數位世代,網路已成為現代人不可或缺的工具,網路成癮已成為年輕人容易遇到的困難。職能治療師認為,要改善網癮,必須探索自己的....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】最後一程
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溫嬪容醫師
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2024年04月19日
人生最後一程,要怎麼走?當我們離世時,想留下什麼呢?....
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2道食療藥膳補虛潤腸 終結小羊便便
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杜丞蕓(中醫師)
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2024年04月19日
像小羊便便般的便祕,粒粒分明,小小乾乾,是「虛祕」,也是便祕的一種。體弱、貧血、挑食的老年人、婦女、小孩等族群,比較容易....
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下一個大瘟疫「X 病」? 專家教四招自保
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2024年04月19日
中共病毒(COVID-19)疫情尚未結束,我們又面臨另一個挑戰:X疾病。這個神祕的X病究竟是什麼疾病?它對健康會造成怎樣....
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【鄧醫談養生】白內障年輕化 中醫調理護眼養眼
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鄧醫談養生
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2024年04月19日
白內障是與年齡相關的眼病,通常在40歲之後開始發生,但大多數人約在50~60歲左右開始形成白內障。....
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外食族這樣吃 健康不踩雷
健康生活
李郁玫
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2024年04月18日
現代社會的生活節奏快速,在講求效率的時代下,外食成為男女老少的最佳選擇,但外食餐點多數口味重,會造成身體的負擔,所以如何....
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虛寒體質難受孕 中醫調理有妙方
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2024年04月18日
藍小姐34歲,已婚五年未懷孕,西醫檢查診斷子宮內膜異位症及巧克力囊腫,試管嬰兒連續三次失敗。想要懷孕的她轉往中醫調理,經....
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養好腸道菌 窈窕健康不是夢
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2024年04月17日
當談到健康與減重時,直覺觀念就是必須吃得更好與多運動。然而,這種觀念並無法真正解決體重危機與疾病問題。專家認為,正確保健....
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有益化療的抗癌食物
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柳秀乖(乳癌防治基金會營養保健講師)、張金堅(臺灣大學醫學院外科教授)
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2024年04月16日
許多天然食物所含的營養素,可抑制腫瘤生長、擴散及轉移,也可提供熱量、纖維質,能增強體力、促進排毒。對於正在對抗癌症的患者....
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春日養肝 中醫推薦三粥品
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2024年04月15日
春天是肝病多發季節,而肝臟是人體消化系統的重要臟器,和五臟六腑都有關聯。春天喝粥,對於養肝護肝有莫大好處,同時喝粥能夠養....
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正統四神湯你喝對了嗎?
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2024年04月15日
臺灣溼度較高,容易讓人產生疲倦、全身沉重、精神昏沉嗜睡、胸悶、容易口渴、大便黏膩,甚至依個別體質不同,衍生出鼻炎、皮膚炎....
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靈魂存在嗎? 如何照顧靈魂的健康
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楊景端、王賀
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2024年04月13日
我們在追求身體、心理和社會健康的同時,更需要關注一個非常重要的面向——靈魂。靈魂是什麼?它和健康有什麼關係?本文將與您探....
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