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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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中醫養生

手腳冰冷、夜尿變多？ 立冬進補先看體質

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中醫養生
黃星若-
「醫師，天氣才剛轉涼，我就手腳冰冷，半夜還要起來上好幾次廁所，是不是該開始進補了？」每到立冬前後，中醫門診總會頻繁聽到患....
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擺脫耳鳴魔音傳腦 中醫補腎清肝療法

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中醫養生
李宗明（信義馬光中醫診所醫師）-
耳鳴發生的原因，和聽覺系統、全身代謝性疾病、神經系統與外力影響，皆有關係。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】越活越柔軟

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中醫養生
溫嬪容醫師-
按理說，隨著經歷的事情多了，人會變得更明理、更練達。隨著世間的冷暖品嘗多了，人會變得更豁達、更平易、更珍惜情誼。到底，為....
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耳鳴前兆：耳悶脹 頸椎與體質可能是關鍵

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中醫養生
吳國斌（中醫師）-
一位五十多歲的患者，最近耳朵常突然出現一種悶脹感，好像被塞住一樣，聲音變得模糊，有時甚至會出現持續的嗡鳴聲，晚上常因此難....
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總在凌晨3點驚醒？中醫：恐是「肝、肺」兩處亮紅燈

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中醫養生
黃星若-
你是否有過這樣的經驗，明明整天工作下來身體非常疲累，卻總是在凌晨3點左右突然清醒，之後翻來覆去再也難以入眠？....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】踢棺風暴

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中醫養生
溫嬪容醫師-
看似平凡的一句：「快快樂樂的出門，平平安安的回家。」沒有經歷過突發性風暴的人，難以體會這句話，蘊藏多少親情的牽掛、平安的....
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老是吃不停？中醫：「老饕型體質」作祟！

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中醫養生
黃星若-
對不少人來說，「烤肉配啤酒」是許多人聚會時的歡慶儀式。不過，肉品、加工食品、重口味醬料加上酒精與含糖飲料，若一吃就停不下....
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乾癢、咳不停又容易憂鬱？ 秋燥養生5重點

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中醫養生
黃星若-
隨著天氣逐漸轉涼、空氣也變得乾燥，不少人開始出現喉嚨乾癢、咳嗽、皮膚搔癢等不適，甚至容易感到情緒低落。秋季該如何進行養生....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】父親節禮物

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中醫養生
溫嬪容醫師-
一位72歲阿伯打電話來，咆哮：「吃那些藥，根本沒效，我要把藥退還。」....
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秋愁不是矯情 「悲傷肺」中醫情緒養生與節氣食補

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中醫養生
徐國畯（五甲馬光中醫診所醫師）-
秋日氣溫轉涼，診間裡常遇到像林小姐這樣的民眾。她一坐下來便神色憂慮的說：「醫師，最近明明生活沒什麼壓力，但只要天色一暗，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】逢場作戲 戲了誰

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中醫養生
溫嬪容醫師-
人生如戲，戲如人生。要遊戲人世、逢場作戲、還是假戲真做？....
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當心臟在向你求救 「心動的感覺」不一定浪漫！

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中醫養生
陳昭仁中醫師（佑昌馬光中醫診所）-
看到心儀的人事物，心跳漏了一拍、呼吸微微急促—這種「心動」，我們都以為是浪漫的訊號。但如果這種「心臟在跳」、「在呼吸」的....
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告別「黃臉婆」美容內調先從脾胃開始

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中醫養生
黃星若-
長期熬夜、飲食不規律，導致氣色蠟黃、皮膚粗操，看起來像是「黃臉婆」嗎？事實上，皮膚外在狀態與身體整體狀況息息相關，不僅僅....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】才下「楣」頭又上心頭

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中醫養生
溫嬪容醫師-
從哪裡跌倒，從哪裡爬起來，是脫困的法寶。為什麼會從哪裡跌倒，又從那裡再跌倒？....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】孝子

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中醫養生
溫嬪容醫師-
是誰正在統治世界，是上帝？是魔鬼？以前「養不教，父之過。」現代是「養難教，誰之過？」多少父母對於自己所生的子女，處在空前....
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