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養生

吃葡萄糖胺 就能補軟骨嗎？

吃葡萄糖胺 就能補軟骨嗎？

健康生活
黃星若-
隨著年紀增長，許多長輩開始出現膝蓋痠痛、上下樓梯隱隱作痛、蹲下起身極度不適，甚至連走路都感到卡卡的情況。此時，親友之間最....
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研究：你家的水 可能藏有巴金森氏症風險

研究：你家的水 可能藏有巴金森氏症風險

醫療新聞
Cara Michelle Miller　編譯／郭小卉-
我們每天喝的水，真的安全嗎？一項最新研究發現，在某些地區，飲用「較年輕」的地下水，可能與巴金森氏症風險增加有關！....
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葡萄糖胺安心吃？醫：失智症患者小心傷腦

葡萄糖胺安心吃？醫：失智症患者小心傷腦

醫療新聞
黃星若-
「醫師，吃葡萄糖胺真的容易導致失智嗎？」、「是不是我母親之前吃了太多的葡萄糖胺才害她失智的？」、「我是不是該立刻把父親正....
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不靠咖啡也能擺脫昏沉 營養師：早晨檢查3件事

不靠咖啡也能擺脫昏沉 營養師：早晨檢查3件事

健康生活
黃星若-
你是否每天早上不來杯咖啡，腦袋就無法開機？下午昏昏欲睡時，又忍不住續杯？小心這樣可能已經陷入「越喝越累」的咖啡因黑洞迴圈....
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別等「三高」找上門 30歲起6大健康管理關鍵

別等「三高」找上門 30歲起6大健康管理關鍵

健康生活
黃星若-
根據衛福部國健署調查資料，20歲以上國人對三高的自知率，高血壓約68%、高血糖約66%，高血脂更只有23%，代表仍有不少....
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腸胃好，人不老 老人腸胃養護之道

腸胃好，人不老 老人腸胃養護之道

中醫養生
黃星若-
有句話說「腸胃好，人不老。」中醫師提醒，腸胃功能攸關營養吸收與氣血生成，若長期失調，不僅影響生活品質，也可能加速身體機能....
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食物比武力 更能有效統治世界

食物比武力 更能有效統治世界

健康生活
Nicole James 編譯／艾琛-
歷史偏愛那些暴君的顯眼特徵：露臺上的身影，或是剪裁得體、彰顯威權的制服。我們被訓練得習慣於從軍隊和敕令中尋找權力。但我們....
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吃桃子千萬別削皮！護眼護膚精華全在這裡

吃桃子千萬別削皮！護眼護膚精華全在這裡

醫療新聞
Jennifer Sweenie 編譯／楚方明-
吃了這麼多年桃子，很多人可能都小看它了。可就是這顆桃子，裡面藏著3種眼睛真正用得上的營養：β-胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質....
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【鄧醫話本草】茯苓

【鄧醫話本草】茯苓

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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中醫芳香處方 以氣味療癒身心

中醫芳香處方 以氣味療癒身心

健康生活
黃星若-
夜市裡烤地瓜的焦香味、臭豆腐強烈獨特的味道、下雨天青草泥土的潮溼氣味、隨風飄來的一縷花香……氣味，可能在瞬間喚起多年前的....
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心理師拆解：動物輔助治療＆正念療癒的魔法

心理師拆解：動物輔助治療＆正念療癒的魔法

健康生活
黃星若-
對許多人而言，花草、森林與毛小孩，承載的不只是生活風景，更是一段段珍貴回憶。隨著健康促進觀念的演進，「綠色照護」（Gre....
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大自然成為處方箋 綠色、藍色照護 開啟身心療癒新模式

大自然成為處方箋 綠色、藍色照護 開啟身心療癒新模式

健康生活
黃星若-
臺灣已正式邁入超高齡社會，高齡者的心理孤獨與健康老化問題日益顯著；另一方面，現代人面臨職場與生活的高壓節奏，明明沒生病卻....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】乳房感冒

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】乳房感冒

中醫養生
溫嬪容醫師-
母親的乳房是嬰兒期的生命之源，也是兒童期的安全港灣，躺在母親的胸膛是多麼恬靜安詳。乳房是女人追求美的象徵，也是男人目不轉....
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為什麼天氣太熱沒胃口？ 專家釋疑

為什麼天氣太熱沒胃口？ 專家釋疑

醫療新聞
陳俊村-
天氣炎熱時，可能會食慾不振，即便看到自己平時喜歡吃的食物，也感覺沒胃口，吃不下去，尤其是熱食。為什麼會這樣呢？難道是身體....
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外出過夜會認床？ 科學家告訴你原因

外出過夜會認床？ 科學家告訴你原因

醫療新聞
陳俊村-
很多人會認床，也就是到新環境的第一個晚上睡不好，甚至睡不著，例如搬新家或在旅遊時入住旅館，即便沒有時差也是如此。這種廣為....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞