Line@
訂報 影音 專題 評論 養生
首頁 最新文章

養生

吃對顏色，調五臟 五色食療養生術

吃對顏色，調五臟 五色食療養生術

中醫養生
戴尚恩（藍田馬光中醫診所醫師）-
現代社會生活節奏加快，慢性病患者日益增多，特別是在高血壓、高血糖與高血脂等「三高」方面，與飲食習慣及作息不良息息相關。含....
閱讀更多
專家：注意力不足過動症 或源自早期創傷經歷

專家：注意力不足過動症 或源自早期創傷經歷

健康生活
Zena le Roux 編譯／ 郭小卉-
研究顯示，童年創傷與不良經歷，不僅會增加ADHD的風險，還可能加劇症狀並延續至成年。因此，在探索治療方案時，應考慮孩子的....
閱讀更多
負面思維從何而來？

負面思維從何而來？

健康生活
Theresa Sam Houghton 編譯／郭小卉-
葛瑞絲·奧格倫（Grace Ogren）直到開始出現自殺念頭時，才意識到自己患有憂鬱症。她告訴《大紀元》：「那些想法只是....
閱讀更多
｜超實用教戰手冊｜被霸凌走不出來的人，經歷了什麼？

｜超實用教戰手冊｜被霸凌走不出來的人，經歷了什麼？

健康生活
桐‧心理治療所-
本篇文章想要告訴經歷過霸凌創傷的孩子與家長，在這過程中內心所有的感受，不論生氣、憤怒、自責、自我懷疑、受傷、難過、無助或....
閱讀更多
【鄧醫話本草】大棗

【鄧醫話本草】大棗

中醫養生
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。....
閱讀更多
過動症及早治療 4款遊戲提升兒童專注力

過動症及早治療 4款遊戲提升兒童專注力

健康生活
Arthur、Dannie-
一名患有注意力不足過動症（ADHD）的學生，常在課堂打斷老師、干擾同學。家長每日最害怕接到老師的電話，告知他又闖禍了。然....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】靜靜的決鬥

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】靜靜的決鬥

中醫養生
溫嬪容醫師-
不少年老患者來看診，看的多是他們一生的滄桑。人所生存的大千世界，佛教稱為娑婆世界。娑婆是梵語，原意是堪忍，也就是說生活在....
閱讀更多
【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】切結書

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】切結書

中醫養生
溫嬪容醫師-
一位44歲濃眉大眼的女士，眼神無助的走進診間，一開口就哀怨的說：「醫生，我來給你看病還要寫切結書呢！」這是什麼意思？我真....
閱讀更多
【鄧醫談養生】喝咖啡提神 恐透支你的「腎精」

【鄧醫談養生】喝咖啡提神 恐透支你的「腎精」

健康生活
鄧醫談養生-
喝咖啡是一種享受，喝的是品味，喝的是現代生活方式；但從中醫觀點看，咖啡可能在慢慢耗損你的腎精，這是一個緩慢、長期累積的過....
閱讀更多
廚房定期斷捨離 避免隱形毒物傷肝毀腎

廚房定期斷捨離 避免隱形毒物傷肝毀腎

健康生活
曾金月-
廚房裡各種調味料每次用量少，常放到過期都還沒用完，不少人抱持「過期一點點沒關係」的心態，在不浪費的傳統觀念影響下，卻隱藏....
閱讀更多
4茶飲3穴道 驚蟄養肝祛溼氣

4茶飲3穴道 驚蟄養肝祛溼氣

健康生活
王垣皓（崇德馬光中醫診所醫師）-
「微雨眾卉新，一雷驚蟄始。」驚蟄大約落在每年3月5日前後，此時春雷初響，氣溫明顯回升，萬物萌生，冬眠的昆蟲被雷聲驚醒而出....
閱讀更多
久坐傷心血管 英研究：高黃烷醇可可護血管

久坐傷心血管 英研究：高黃烷醇可可護血管

健康生活
George Citroner 編譯／李宇欣-
長時間坐在電腦前工作，已成為許多上班族的日常。研究顯示，即使沒有慢性病或明顯不適，久坐本身也可能在短時間內影響血管功能，....
閱讀更多
中醫師教你如何養好「心」

中醫師教你如何養好「心」

中醫養生
黃千瑞（崇學馬光中醫診所院長）-
心臟病，泛指各類與心臟有關的疾病，包括心臟結構或功能異常。根據國健署分類，常見的有先天性心臟病、風溼性心臟病、高血壓性心....
閱讀更多
芝麻湯圓含糖、熱量都第一 哪種湯圓熱量低？

芝麻湯圓含糖、熱量都第一 哪種湯圓熱量低？

健康生活
高敏敏（營養師）-
編者按：元宵節必吃湯圓，但湯圓熱量高，哪種市售湯圓熱量較低呢？營養師提醒，民眾吃一顆包餡甜湯圓，得快走20分鐘才能消耗掉....
閱讀更多
不需瘦瘦針 醫師教你三招吃出自動減重

不需瘦瘦針 醫師教你三招吃出自動減重

健康生活
黃星若-
近年來，俗稱「瘦瘦針」的體重管理針劑（如猛健樂Mounjaro等）在全球掀起旋風，連特斯拉執行長馬斯克（Elon Mus....
閱讀更多
1213141516 14 / 20 頁
恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞