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養生

【鄧醫談養生】木瓜是一味良藥 健脾疏肝

【鄧醫談養生】木瓜是一味良藥 健脾疏肝

健康生活
鄧醫談養生-
一般人覺得吃木瓜很好，可讓皮膚變好，還可豐胸，但這只是皮毛、末節。木瓜不是普通的水果，是一味良藥，入肝經，健脾胃，化溼濁....
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生薑味噌湯：舒緩炎症 呵護腸道健康,

生薑味噌湯：舒緩炎症 呵護腸道健康,

健康生活
Terri Ward 編譯／朱莉-
這道舒緩身心的生薑味噌湯，融合了濃郁的骨湯、新鮮的生薑以及柔嫩的「雞蛋麵」（即細長的蛋絲），成就了一道溫暖且易於消化的佳....
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漢他病毒爆發 WHO提供預防之道

漢他病毒爆發 WHO提供預防之道

健康生活
陳俊村-
自荷蘭籍遊輪「洪迪亞斯號」（MV Hondius）爆漢他病毒疫情以來，迄今已造成3人死亡，多人確診。針對如何預防感染這種....
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是禍躲不過？ 研究：公寓通風系統會傳播疾病

是禍躲不過？ 研究：公寓通風系統會傳播疾病

健康生活
陳俊村-
有句諺語說：「是福不是禍，是禍躲不過。」人會不會生病或遇到什麼災難，似乎是命中注定的，想躲也躲不過。最近就有研究發現，疾....
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這種聲音你聽不到 卻會悄悄地干擾你

這種聲音你聽不到 卻會悄悄地干擾你

健康生活
陳俊村-
在日常生活的環境中，有一種人們聽不到卻能感受到的次聲波（infrasound）會產生干擾，使人們感到焦躁不安或易怒。因此....
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產後掉髮別焦慮 補氣血找回髮量

產後掉髮別焦慮 補氣血找回髮量

中醫養生
黃星若-
產後掉髮是許多媽媽的困擾，隨手一抓就掉一撮，讓人看了心驚不已。中醫師指出，產後落髮主要有兩大核心原因：氣血虛弱、肝氣鬱結....
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為何有些人找不到眼皮底下的東西？

為何有些人找不到眼皮底下的東西？

健康生活
陳俊村-
有些人在尋找某樣東西的時候，怎麼找都找不到，但身邊的人卻可能一眼就看到，甚至調侃說：「就在你眼皮底下！」為什麼當事人就是....
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祛斑先通腸 80歲老人兩週淡斑

祛斑先通腸 80歲老人兩週淡斑

中醫養生
林一山、JoJo-
「把腸道中該清的東西清掉之後，臉上的雜斑就會少很多。」京禾中醫診所（Jingher CMC）院長陳俊如（Connie C....
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高三生憂鬱想輕生 rTMS治療重拾名校夢

高三生憂鬱想輕生 rTMS治療重拾名校夢

醫療新聞
曾金月-
高中三年級的林同學因亞斯伯格症合併重度憂鬱症，在課業壓力與同儕關係的雙重夾擊下，情緒一度崩潰甚至出現輕生念頭，對學業產生....
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研究：15歲學業壓力大 憂鬱、自傷風險恐延至成年

研究：15歲學業壓力大 憂鬱、自傷風險恐延至成年

醫療新聞
黃星若-
學業壓力竟和成年後的憂鬱與自傷風險息息相關？根據一篇2026年2月發表於《刺胳針：兒童與青少年健康》期刊的研究指出，15....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】魄力從那裡來

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】魄力從那裡來

中醫養生
溫嬪容醫師-
魄是人的精氣，說話鏗鏘有力，會說是肺活量大；一個人做事果斷明快，會稱讚他很有魄力；一個人性格豪邁，做事大格局，會說他很有....
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極簡生活7個情緒優勢 放下壓力找回生活掌控感

極簡生活7個情緒優勢 放下壓力找回生活掌控感

健康生活
Mike Donghia 編譯／郭小卉-
節儉並非人人都想嘗試的最新潮流。許多人最初採用節儉的生活方式，是因為環境迫使我們朝那個方向發展，以應對當前的需求。然而，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】鼻通財通

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】鼻通財通

中醫養生
溫嬪容醫師-
中醫理論說「鼻為肺之竅」，《內經》說：「肺氣通於鼻，肺和則能知香臭。」所以鼻子可顯示肺氣狀況。鼻子是面上最突出的器官，臨....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】強腰固腎

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】強腰固腎

中醫養生
溫嬪容醫師-
中醫理論認為「腰者腎之府」，腎氣為先天之本，從生殖、生長、腎上腺、腦髓、造血、聽力、眼力、性能力、筋骨及其他許多功能，都....
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親民的傳統發酵食品 自製酸菜養好菌

親民的傳統發酵食品 自製酸菜養好菌

健康生活
Alexandra Roach 編譯／郭小慧-
腸道菌群失衡可能導致消化不適，甚至影響全身健康。酸菜作為一種傳統發酵食品，富含益生菌和益生元，對腸道有益。由高麗菜發酵製....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞