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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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養生

暈車令人掃興 醫生分享不用吃藥的緩解方法

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陳俊村-
有些人在搭乘交通工具出遊時，會出現暈動症（即暈車、暈船、暈機），這種不舒服的感覺實在令人掃興。不過，有英國醫生說，有一種....
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天氣炎熱時 如何安全保存藥物？

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醫療新聞
陳俊村-
炎熱的夏天，我們的皮膚會被陽光晒傷，或身體因高溫脫水。放在家裡的藥物，也會因為高溫而受損，進而變得比較沒效、甚至不安全。....
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食品專家解析：青香蕉、熟香蕉 各有特色

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健康生活
夏雨-
香蕉有益健康廣為人知，但多數人會吃熟了的黃香蕉，而青綠色的香蕉一般都會等待放熟後再吃。不過，食品專家表示，青香蕉有不同的....
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不只時髦 女性運動服潮流背後的心理學

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健康生活
陳俊村-
時下女性似乎越來越喜愛穿運動服，即便不是在運動也穿，尤其是緊身褲。但這種運動服日常化的潮流不光是為了時髦，有研究揭示了它....
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夏天限定「功能性胃脹」醫：快檢視這些習慣！

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醫療新聞
楊子樊-
天氣一熱，不少人開始出現「夏天限定」的腸胃困擾，「沒吃很多，肚子總是脹脹的」、「下午胃悶悶，晚上容易脹氣」，許多人以為只....
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香港腳夏季大復發 中醫針對體質改善

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陳靖安（健康醫療網記者）-
每到夏天，高溫加上潮溼環境，不少民眾開始出現腳趾縫搔癢、脫皮、長水泡，甚至伴隨濃濃腳臭等俗稱「香港腳」的症狀反覆發作。很....
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【名家專欄】別讓消極情緒 主宰我們的生活

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健康生活
Faith Wood（專欄作家） 編譯／信宇-
各位親愛的讀者朋友，你有沒有過因為各種原因，放棄去做自己真正想做的事情的經歷？....
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保護孩子視力 近視預防與控制實用手冊

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健康生活
Mercura Wang 編譯／健康內容團隊-
近視是最常見的視力問題之一。近視不只是「看遠不清楚」這麼簡單；如果兒童近視快速加深，未來發展為高度近視，罹患視網膜剝離、....
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當你贏了全世界，誰來修補你的睡眠？

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健康生活
賴志超 博士 （社會心理學者）-
很多時候，我們以為痛苦是「外在事件」，但科學家告訴我們，那其實是腦袋裡的「精密加工」。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】皓齒利牙

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中醫養生
溫嬪容醫師-
一張口就看到整排潔白牙齒，易讓人留下深刻印象。說話不漏風、口齒表達清晰、與人對談口氣無臭味，是一種禮貌。....
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【診室外的醫話】虛煩睡不好 用溫膽湯調理

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中醫養生
Leon Xie（中醫師） 整理／曹富貴-
你也會在夜裡因為心煩，而睡不好覺嗎？....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】舌燦蓮花

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中醫養生
溫嬪容醫師-
南北朝後趙國主石勒，試探高僧佛圖澄的道行，只見高僧把缽盆盛滿水，焚香持咒。不久，缽中竟生出青蓮花，光色奪目，於是舌燦蓮花....
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挑戰每天只滑手機30分鐘！一週內情緒與睡眠即獲改善

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George Citroner 編譯 / 郭小卉-
一項針對年輕成人的短期研究發現，只要將社群網站的每日使用時間，壓縮到30分鐘以內，短短一週內，情緒低落、焦慮等相關症狀評....
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｜週間小語｜投資或感情設止損點 談「沉入成本謬誤」

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緩緩心理諮商所-
「沉入成本謬誤」（Sunk cost fallacy）是指，我們曾經投資金錢、心力或時間在某個人、事、物上，即使現在並沒....
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睡眠不足怎知道？ 研究：從口水檢測可知

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陳俊村-
睡多少算睡眠不足？雖然目前尚無臨床檢測方法，可以判斷一個人是否睡眠不足，但最近一項研究顯示，透過唾液檢測，可以看出睡眠充....
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