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養生

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】長高32公分

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】長高32公分

中醫養生
溫嬪容醫師-
一位國中二年級男孩身高155公分，酷愛打籃球，想長到170公分，因家族有人個子矮，很擔心自己長不高，因此十分認真的不需父....
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【James護理師 充電站】鹽之有物 柚子

【James護理師 充電站】鹽之有物 柚子

健康生活
James護理師充電站-
柚子不僅富含鉀、維生素C，還能幫助調節血壓。....
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擺脫過勞循環 解碼「多巴胺陷阱」

擺脫過勞循環 解碼「多巴胺陷阱」

健康生活
Hadia Zainab 編譯／李宇欣-
美國企業顧問克里斯汀·傑諾維斯（Kristine Genovese）曾是典型的工作狂，她幫瀕臨倒閉的公司起死回生，升職加....
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【鄧醫談養生】根治糖尿病良方：腎氣丸

【鄧醫談養生】根治糖尿病良方：腎氣丸

健康生活
鄧醫談養生-
現代醫學的糖尿病，在中醫典籍中被稱為「消渴症」。《金匱要略》：「男子消渴，小便反多，以飲一斗，小便一斗，腎氣丸主之。」腎....
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大腦關鍵營養素：ω-3魚油

大腦關鍵營養素：ω-3魚油

健康生活
Joel Fuhrman 編譯／朱莉-
Omega-3（ω-3）魚油中的DHA和EPA，在人的一生中每個階段，對大腦健康都非常重要。現在就開始保護你的大腦！不論....
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不靠藥也能降血壓？中醫穴道解析

不靠藥也能降血壓？中醫穴道解析

中醫養生
黃千瑞（ 崇學馬光中醫診所院長）-
根據國健署2018年的統計資料，18歲以上的國人高血壓盛行率約為25%，但其中約有三分之一民眾不知道自己罹患高血壓。....
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七個日常壞習慣 悄悄推高血壓

七個日常壞習慣 悄悄推高血壓

健康生活
Sheramy Tsai 編譯／郭小卉-
你的血壓很可能在一天中多次上升，而你往往毫無察覺。從被鬧鐘驚醒、匆忙出門、攝取咖啡因，到在辦公室螢光燈下久坐，這些看似微....
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我家門前有小河

我家門前有小河

健康生活
朱秀莉（教師─文字工作者）-
每個人，都會有一些有趣的童年往事和回憶。所有回憶並非都很完美，但也有一些就像夏日午後徐徐涼風，令人舒爽快意。 ....
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【獨家】遠離農藥化肥 美牧場主探索傳統之路

【獨家】遠離農藥化肥 美牧場主探索傳統之路

健康生活
記者Beige Luciano-Adams 編譯／原泉-
「我們希望把比我們接手時更好的土地留給下一代。作為土地所有者，這是我們的責任，培養下一代，讓這份傳承得以延續。」....
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兒童糖尿病激增 專家給出家庭對策

兒童糖尿病激增 專家給出家庭對策

健康生活
Jennifer Sweenie 編譯／李宇欣-
全球超重或肥胖兒童人數首次超過體重不足者。在此趨勢下，全球約有1.88億兒童與青少年正處於超重或肥胖狀態。與此同時，醫生....
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新生兒心雜音 潛藏心臟危機

新生兒心雜音 潛藏心臟危機

醫療新聞
張曜潁-
對每位孕媽咪而言，迎接健康的寶寶是最美好的心願。然而，仍有部分新生兒因心臟結構發育不全而罹患先天性心臟病。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】一位怕針灸的壯漢

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】一位怕針灸的壯漢

中醫養生
溫嬪容醫師-
民國100年大年初三，到臺東初鹿義診，一位身高176公分壯漢，穿著拖鞋走進來，說他右肩頸痛、右腿痠痛要看病，剛一坐下來，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】男人的淚　

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】男人的淚　

中醫養生
溫嬪容醫師-
原本自己開公司的老闆，為了和所愛的人結婚，關掉公司。妻子喜歡報關工作，就另開一家報關行，從頭開始學習和打拚。夫妻恩愛，互....
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警惕看不見的甜！專家：高果糖漿促大腦發炎

警惕看不見的甜！專家：高果糖漿促大腦發炎

健康生活
JoJo、Arthur-
許多人以為自己沒有吃太多糖，卻忽略飲食中最常被忽視的「隱形甜味」——高果糖玉米糖漿。它廣泛存在於超加工食品當中，可能悄悄....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】耳膜破流水

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中醫養生
溫嬪容醫師-
診間走進一位慈祥、高齡80歲的爺爺，站在診間門口雙手合十鞠躬說：「溫醫師你好！」每次來診、離去，都那麼彬彬有禮，還真有點....
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