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養生

蝶與蟬～如何真正「離家」成為一個人

蝶與蟬～如何真正「離家」成為一個人

健康生活
歐吉桐（桐‧心理治療所所長）-
人對「家」總有許多浪漫的期待或幻想，但是理想的家真的太少了，有的還真是難以想像，甚至無法接受，可能是家暴，可能是忽略，可....
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【鄧醫話本草】麝香

【鄧醫話本草】麝香

健康生活
鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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【鄧醫談養生】「無病之病」三焦俱虛用黃精

【鄧醫談養生】「無病之病」三焦俱虛用黃精

健康生活
鄧醫談養生-
有人極度疲累，眼神渙散，臉色慘淡，累得連說話的力氣都沒有，腰痠似折，一直腹瀉，晚上睡不著，即使如此，在西醫的檢查下一切正....
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夏季的睡眠小偷：高溫溼熱

夏季的睡眠小偷：高溫溼熱

健康生活
黃星若-
臺灣進入夏季後，溼熱天氣讓不少民眾開始出現睡眠品質下降、心煩氣躁、半夜易醒等問題。中醫師提醒，溼熱交蒸的天氣，容易影響人....
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血壓飆高天旋地轉 問題竟在頸椎？

血壓飆高天旋地轉 問題竟在頸椎？

中醫養生
吳國斌（中醫師）-
若平時感覺脖子卡卡的、早上起床後特別僵硬或不適，這些都可能是身體發出的提醒。適度關注頸椎的狀態，並搭配生活習慣的調整，有....
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夏季寵物消暑有學問　獸醫提醒勿餵食人用冰品

夏季寵物消暑有學問　獸醫提醒勿餵食人用冰品

健康生活
賴玟茹-
農業部最新調查顯示，全台家貓數已首度超越家犬，反映飼養毛孩家庭持續增加。隨著夏季高溫，不少飼主會準備冰品替毛孩消暑，但獸....
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研究：孩子記得母親子宮裡「聞過」的蔬菜味

研究：孩子記得母親子宮裡「聞過」的蔬菜味

健康生活
陳俊村-
有些年幼的孩子不喜歡吃蔬菜，因為它們可能有苦味，這讓父母束手無策，不知道應該怎麼辦。最近有研究顯示，幼兒記得在母親子宮裡....
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為何有些藥與食物 不能混吃？

為何有些藥與食物 不能混吃？

健康生活
黃嫊雰（健康醫療網）-
民眾服藥時，常聽聞不同種類的藥物，可能產生交互作用，或被提醒：有些藥物不能與特定食物或營養品一起服用，但為何這些錯誤的用....
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跟風美白 慘變粉刺又泛紅？ 注意三大毀膚誤區

跟風美白 慘變粉刺又泛紅？ 注意三大毀膚誤區

健康生活
楊子樊-
「每天都很認真洗臉、擦保養品，為什麼臉還是暗沉又粗糙？」這句話是不是刺中了你內心最深處的痛？....
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我是「免疫媽媽」？ 醫：別焦慮，兩大症狀判斷！

我是「免疫媽媽」？ 醫：別焦慮，兩大症狀判斷！

健康生活
楊子樊-
許多備孕女性在求子過程中，曾經歷過試管植入失敗或流產的沉重打擊。近年「免疫不孕」一詞在女性社群間成為話題，常有患者一遭遇....
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夏季溼熱，皮膚卻乾到刺痛？盲目補水吸油無用！

夏季溼熱，皮膚卻乾到刺痛？盲目補水吸油無用！

健康生活
楊子樊-
一到炎熱夏季，許多人的肌膚就會面臨嚴峻的「面子考驗」。即使隨身攜帶吸油面紙，甚至每天頻繁洗臉，也擋不住額頭、鼻翼油光滿面....
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【元氣廚房】療癒力量~薄荷＆百搭食譜

【元氣廚房】療癒力量~薄荷＆百搭食譜

中醫養生
陳如意-
無論在公園小徑、河邊或自家庭院，這種只要有根就到處瘋長的野草，就是清涼又療癒的薄荷。 ....
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生活沒意思？增添「意義」只需小小改變

生活沒意思？增添「意義」只需小小改變

健康生活
陳俊村-
你覺得生活沒有持久的意義，不知道為何而活嗎？也許做出一些小小的改變，就能扭轉這種感覺，為生活增添意義。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】縮頭烏龜

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】縮頭烏龜

中醫養生
溫嬪容醫師-
一位63歲的女士，正騎著機車要去上班，停在十字路口等紅綠燈時，也沒被人撞到，人連車就一起摔倒，這種情形發生好幾次。有一天....
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獨處與孤獨 是一種能力的差別

獨處與孤獨 是一種能力的差別

健康生活
Sheridan Genrich　編譯／郭小卉-
「孤獨感」在現代社會中悄然蔓延，長期孤獨可能對健康造成嚴重影響。孤獨不一定發生在偏遠地區或沒有家人的人身上。在臺灣，它往....
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