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大紀元時報股份有限公司 2026/09/21
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健康生活

一分鐘窗外鳥鳴 比雨林白噪音更紓壓

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健康生活
George Citroner　編譯／郭小卉-
一項新研究指出了一件有點反直覺的事：對臺灣人來說，窗外那隻啾啾叫的麻雀、葉縫裡的綠繡眼，或者山區常聽到的五色鳥，可能比Y....
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夏日怕晒黑、粉刺暴衝？「211穩膚餐盤」由內而外美白

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健康生活
楊子樊-
一到夏天，強烈的紫外線與悶熱潮溼空氣，總讓人吃不消。對於想要擁有白皙透亮皮膚的讀者們，資深護理師提醒，謹記「先穩膚、再美....
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地瓜是健康好物 還是血糖地雷？

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健康生活
劉博仁（科博特診所院長）-
很多人問我：「劉院長，地瓜不是排毒聖品嗎？為什麼我吃完血糖會飆高？」地瓜確實營養豐富，有纖維、維生素A和鉀，但我們不能忽....
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【鄧醫談養生】治療老人斑 首先要活血化瘀

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鄧醫談養生-
年紀大了，臉上、手上長些黑黑的斑點，西醫稱為老人斑，為正常的老化，推薦做雷射打掉。這是做表面功夫。那麼中醫怎麼看呢？....
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抗癌飲食療法 吃對食物、用對油

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濟陽高穗-
編者按：傳統療法為求澈底殺掉癌細胞，治療同時也會傷害健康的細胞。「濟陽式抗癌飲食療法」強調營養和代謝，幫助患者從根本上提....
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認識「現代魔法」麻醉

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健康生活
齋藤勝裕（榮譽教授 理學博士） 編譯： 林詠純-
麻醉藥堪稱現代的魔法。自古以來如果傷口遭腐敗菌侵入，就只能切除患部。雖然知道這是必須採取的處置，但如果切除的是腿部等，患....
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慈母亭

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健康生活
慈璇-
母親用花開花落來看待生命的終始，那種淡然，無疑是人生淬鍊後的感悟與智慧；據此，生命過程中的酸甜苦辣，何事不能淡然處之？....
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鄧醫談養生-
「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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伴侶讓你覺得無聊，真的是壞事嗎？

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一對恩愛的老夫老妻，雖然過著很平淡的生活，但他們相知相惜、互相包容，所以能維持長久的婚姻關係。反觀熱戀中的情侶，生活可能....
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好橄欖油，喉嚨有刺辣感 品油師教你選油4指標

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張瑛瑜、JoJo-
很多人喜歡使用橄欖油，但您真的選對、吃對橄欖油了嗎？今天我們邀請專業品油師教民眾，如何挑選高品質的橄欖油。....
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【鄧醫談養生】陽氣不足易生腫瘤

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鄧醫談養生-
陽氣不行，身體就開始出問題。陽氣虛弱了，陽氣沒了，清濁不分，身體就開始堆積髒東西。....
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英國人趨吉避凶10大妙招 你聽過幾個？

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陳俊村-
傳統上，華人會藉由佩戴護身符、擇日、看風水等方式來趨吉避凶。而在西方社會，人們也會把食指和中指交叉來祈求好運。與其說這是....
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【嘉瑤食聊】善待沉默器官 夏日熬夜超傷肝

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童嘉瑤-
夏天是充滿聚會、燒烤與度假的熱鬧季節，吃得開心、玩得盡興本是生活的美好。但如果在熱鬧中過度放縱，熬夜、飲酒與高油高鹽的生....
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走在林內龍過脈步道稜線上——回想「維根斯坦」哲學

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楊世承-
「很多時候，我們對一條路的理解，只來自別人的一句形容，而不是自己的腳步。」 ....
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「藥是樂上草」，「藥」字體現古人利用大自然草本植物，療癒疾病，恢復身心健康的傳統觀念。 食藥同源，自古，人類對藥物的認識....
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