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中醫養生

長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

長壽祕訣 心平氣和，有益內臟健康

中醫養生
楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁） 整理／王佳宜-
你知道嗎？一個人的情緒會影響內臟健康！從中醫角度看，情緒不只是心理現象，也與五臟功能密切相關，現代醫學也發現，壓力、焦慮....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】瀉肺和胃的枇杷

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】瀉肺和胃的枇杷

中醫養生
溫嬪容醫師-
枇杷果肉性味甘平，葉性味苦平，入肺、胃經。能和胃降氣，潤肺生津，清熱解毒，消暑氣，療腳氣。枇杷葉治肺熱咳嗽，胃熱嘔噦，傷....
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痛風發作 中醫治療 先搞定「熱痺」

痛風發作 中醫治療 先搞定「熱痺」

中醫養生
孫毓臨（屏東馬光中醫診所醫師）-
痛風發生與血液中尿酸濃度過高有極大的關聯。尿酸是普林（purine）在人體代謝後的產物，普林就是「普林」，藉由尿液排出體....
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告別3C失眠 中醫許你一個寧靜之夜

告別3C失眠 中醫許你一個寧靜之夜

中醫養生
陳慈旻（東霖馬光中醫診所醫師）-
科技無處不在的時代，我們的生活離不開手機、電腦和平板。在經歷了一整天認真上課和努力工作後，晚上回到家，你是不是迫不及待想....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬（下）之1

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬（下）之1

中醫養生
溫嬪容醫師-
豬性味甘鹹寒，能為各臟腑引經，作為組織臟器療法，同類相求。豬骨營養勝於肉，所含蛋白質多於牛肉、雞肉。豬肉勿與茶同食，易便....
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陽氣生發 春日禦病之道

陽氣生發 春日禦病之道

中醫養生
李建志（民權馬光中醫診所醫師）-
《黃帝內經》提到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。」意思是春天來臨時，萬物俱發，整個自然界陽氣上升，萬物生長欣欣....
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雨水到，5祕訣2食補幫身體除溼

雨水到，5祕訣2食補幫身體除溼

中醫養生
楊婕妤（彰化馬光中醫診所醫師）-
雨水是24節氣中的第二個節氣，時間通常為每年的2月18~20日之間。此時太陽到達黃經330°，標誌著春天的深入發展，象徵....
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痠痛不處理 心理、睡眠都遭殃

痠痛不處理 心理、睡眠都遭殃

中醫養生
郭茹筠（東霖馬光中醫診所醫師）-
喜歡追劇的馬妞總算等到了連假，整天沉迷長影集，目不轉睛、幾乎沒移動，她的注意力完全被吸引，忽略了肩頸和腰背已經開始痠痛，....
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P人務實重感覺 推薦玫瑰飲活血散瘀

P人務實重感覺 推薦玫瑰飲活血散瘀

中醫養生
大真博士話中藥-
16型人格養生茶飲系列，本篇介紹P型人格類型。P型人較重感覺，易有氣虛狀況，因情緒壓抑導致壓力累積，造成失眠、疲倦、心煩....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬（中）

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬（中）

中醫養生
溫嬪容醫師-
豬性味甘鹹寒，能為各臟腑引經，作為組織臟器療法，同類相求。豬骨營養勝於肉，所含蛋白質多於牛肉、雞肉。豬肉勿與茶同食，易便....
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摸到方向盤就變個人？ 這樣做可改善

摸到方向盤就變個人？ 這樣做可改善

中醫養生
周美珊（屏東馬光中醫診所醫師）-
一開車就罵東罵西、狂按喇叭，或跟其他車主吵架，甚至隨意變換車道、闖紅燈等，可能是路怒症發作，有什麼妙招可緩解開車上路暴躁....
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中醫師教戰：高顏質元宵這樣做

中醫師教戰：高顏質元宵這樣做

中醫養生
周美珊（屏東馬光中醫診所醫師）-
在臺灣，每家每戶都會在元宵節這一天晚上，與家人相聚一堂，吃一碗象徵圓滿團圓的元宵，祈求新一年的豐收，圓滿平安。....
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流感、感冒、新冠 分不清？ 不怕！中醫有解

流感、感冒、新冠 分不清？ 不怕！中醫有解

中醫養生
林怡潔（百合馬光中醫診所醫師）-
藝人大S（徐熙媛）在日本因流感併發肺炎驟逝，引發民眾對於流感、新冠等呼吸道重症的擔憂。隨著疫苗普及和病毒變異，新冠（武漢....
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告別季節乾燥癢 皮膚水噹噹

告別季節乾燥癢 皮膚水噹噹

中醫養生
林妍余（信義馬光中醫診所醫師）-
天氣乾冷，許多人會發現，皮膚開始不聽話，不自覺陣陣發癢，伴隨乾燥、脫皮的狀況，嚴重一點的甚至會出現紅疹，讓人困擾不已。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬（上）

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】臟腑引經的豬（上）

中醫養生
溫嬪容醫師-
豬性味甘鹹寒，能為各臟腑引經，作為組織臟器療法，同類相求。豬骨營養勝於肉，所含蛋白質多於牛肉、雞肉。豬肉勿與茶同食，易便....
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