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中醫養生

早晨筋骨僵硬？四招反向運動助緩解

早晨筋骨僵硬？四招反向運動助緩解

中醫養生
Amber Yang-
許多長者早晨起床時會感覺全身筋骨僵硬、痠痛，甚至活動困難，此時應該如何緩解？中醫師表示，面對這些不適症狀，可以進行手部和....
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享受登山 告別惱人的足底筋膜炎

享受登山 告別惱人的足底筋膜炎

中醫養生
吳奕璇（信義馬光中醫診所醫師）-
不少人喜愛登山活動，揮灑汗水、登頂遠眺，在群山環繞的壯闊美景中洗滌身心。然而，當您拖著疲憊步伐下山，隔天清晨，腳跟傳來陣....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 小腿痛、抽筋

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 小腿痛、抽筋

中醫養生
溫嬪容醫師-
小腿痠痛無力，老祖宗認為是「髓海不足」所引起。風吹過，小腿就有涼涼的感覺，大都以虛症為多。腎主骨，骨生髓，如果精髓不足，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 腳踝痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 腳踝痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
腳踝痛，以扭傷最常見，其他原因如：走在不平的道路、下臺階踩空、腳踝猛烈翻轉。因為外踝比內踝長，內側副韌帶比外側韌帶堅固，....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 背痛、膏肓痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 背痛、膏肓痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
個性急，做事用蠻力，用力過度的使用肩膀背部的肌肉；或背物過重，超出肩部負荷的重量；或長期姿勢不正確；或老人筋骨退化，背脊....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 大腿痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 大腿痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
大腿的痛，大都源於坐骨神經痛所延伸的大腿後側痛，或是腰部長骨刺引起的大腿外側痛。超重的背物在蹲下要起來時、大力踢足球、蛙....
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高明醫生未病先防——中醫的防病智慧

高明醫生未病先防——中醫的防病智慧

中醫養生
胡乃文（中醫師）、王賀-
你認為最厲害的醫師是什麼樣的人？是能夠醫治重病、挽救垂危之人？其實，中醫認為，最高明的醫師「治未病，不治已病」。也就是說....
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溼氣纏身浮腫 醫：不喝水才會水腫

溼氣纏身浮腫 醫：不喝水才會水腫

中醫養生
張瑛瑜、 Jojo-
體內溼氣積聚會讓你總覺得累、睡不飽、精神渙散、臉部浮腫、眼袋出現、毛孔粗大，看起來好像老了好幾歲。梅雨、颱風季，這些問題....
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吃瓜去煩躁 清涼退火水果有哪些？

吃瓜去煩躁 清涼退火水果有哪些？

中醫養生
鍾典育（瑞隆馬光中醫診所醫師）-
臺灣是水果王國，清涼西瓜、香濃芒果、開胃鳳梨，還有誘人的荔枝、龍眼、香瓜等，令人食指大動的夏季水果。連日高溫，許多民眾熱....
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愛護你的小心肝 醫：少鬱卒發怒

愛護你的小心肝 醫：少鬱卒發怒

中醫養生
黃千瑞（崇學馬光中醫診所院長）-
大家可能聽過這個廣告詞：「肝若不好，人生是黑白的」。從西醫角度，肝臟發炎時，肝指標GOT及GPT數值也會變高。而中醫又是....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 三叉神經痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 三叉神經痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
臉的一側，突然短暫的像觸電般的劇烈疼痛感，如刀割、電鑽在刺、被撕裂、像被火燒一樣的痛狀，簡直像在接受酷刑，可以從幾秒鐘到....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 脖子緊痛、落枕

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 脖子緊痛、落枕

中醫養生
溫嬪容醫師-
脖子因長久處於一個姿勢太久了，就容易產生僵硬和痠痛的現象，電腦發明後附帶的產值就是脖子僵硬。....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 前列腺肥大

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 前列腺肥大

中醫養生
溫嬪容醫師-
前列腺肥大早期多為六十歲以上的男性容易患病，所以稱為長壽病，近期五十歲左右的男性患者也很多。有一位小姐肚子痛跑來就診，問....
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【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 膝蓋痛

【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 膝蓋痛

中醫養生
溫嬪容醫師-
膝關節有堅固的韌帶在維持關節的穩定性，雖然如此，膝蓋的問題很多也很常見，經常爬山、上下樓梯、久蹲、久走的人，膝蓋伸直會痛....
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罕病「垂頭症」老婦3年無法抬頭 中醫2招逆轉

罕病「垂頭症」老婦3年無法抬頭 中醫2招逆轉

中醫養生
大紀元-
77歲的羅阿姨第一次來到診所時，她的頭深深下垂，下巴幾乎貼到胸口。她說，只要往後仰頭，脖子就會劇烈疼痛，所以根本沒法抬頭....
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恢復人類正統文化,關注人權和信仰自由,忠於事實真相,自由公正獨立,全方位報導環球新聞