生活的正念覺察

生活的正念覺察

186 篇文章
大雄（Joe），某上市公司協理，近年來，用書籤形式的短文，抒發生活體悟、開啟自己的療癒寫作歷程。用有趣的文字，省思反芻生活與生命，可以是自我解嘲，也可能是笑看由己，看淡與放下的身段與轉身，歲月如此輕慢短暫，但也可以是平凡的燦爛。
【生活的正念覺察】喜歡自己的工作
副刊文學

【生活的正念覺察】喜歡自己的工作

或許，你覺得今天表現得比平常還要棒，但這可能只是你自己一廂情願的想像，實際上一切只不過是被認定成比昨天還要忙。
【生活的正念覺察】問路
副刊文學

【生活的正念覺察】問路

不敢再用直覺衝刺，當迷失在陌生之地的路途或是蜿蜒山路時，疑問與不確定性讓我們放慢腳步，需要重新定位，現下是對的方向嗎？
【生活的正念覺察】我，消失了
副刊文學

【生活的正念覺察】我，消失了

一粒鹽溶入水中，鹽消失了，但是水裡卻充滿了鹹味。我，消失了，雖沒有了自己，卻也做了自己。
【生活的正念覺察】脫線
副刊文學

【生活的正念覺察】脫線

「脫線」，跟個性無關，但這類人真的很恐怖。忘東忘西，掉東掉西，一天到晚找手機。其實這是一種滿嚴重的症狀，叫做「成人注意力
【正念的生活覺察】從容
副刊文學

【正念的生活覺察】從容

不要緊張啦，慢慢來，要講幾次你才懂？真的都學不會欸，不要給自己壓力，放輕鬆會怎樣？這已不知是第N次領受老婆溫柔勸說了。
【生活的正念覺察】起床
副刊文學

【生活的正念覺察】起床

每天早上都是夢想叫我起床的？這樣的操作連我自己都不信！你呢？是鬧鐘吧！是我阿母啦，從六點一直叫到六點半，結果我還在睡，被
【生活的正念覺察】懺悔
副刊文學

【生活的正念覺察】懺悔

不想再活在自怨自艾的苦澀生活裡，總是自私的期望別人能理解自己，卻不願體諒他人！不想再把妳束縛在情感裡，讓我們的婚姻擁有更
【生活的正念覺察】內心的小劇場
副刊文學

【生活的正念覺察】內心的小劇場

我們的人生本來就是一場戲，自己演不夠，還幫生活的其他小劇場加戲。鑽牛角尖的內心戲太沉重了，使我們困在自我糾纏，讓每天的存
【生活正念覺察】眼睛
副刊文學

【生活正念覺察】眼睛

世上有很多我們不明白的事，人生有很多我們填補不了的空洞，就像瑞士起司有很多孔洞。
【生活的正念覺察】阿母的皺紋
副刊文學

【生活的正念覺察】阿母的皺紋

從不喊累，辛苦顧家門的阿母，定格在自信美麗的寫真當下，靜止的畫面沒看到皺紋、沒白頭髮，也沒老人斑，只有她在的美好歲月。
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