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【生活的正念覺察】家庭幸福美滿

簡單的珍惜當下每一個小確幸,不一定精采,卻會讓人感到快樂美好且滿足。(123RF)
簡單的珍惜當下每一個小確幸,不一定精采,卻會讓人感到快樂美好且滿足。(123RF)

文/大雄
「祝大家身體健康、家庭幸福美滿。」很多場合,臺上的貴賓都常用這樣的祝褔當成致詞結語。

幸福,是一種持續時間較長的心靈滿足。不同的人生態度,或許影響我們對生活的判斷及行為,但人們從不放棄對幸福的追求。

太過清楚就會因為對現實的理智明白了,而對幸福的定義就糊塗了。簡單的珍惜當下每一個小確幸,不一定精采,卻會讓人感到快樂美好且滿足。

家務,是全部家庭成員需要付出、承擔的,我自認顢頇,所以覺得必須學習動手做的毅力才能鍛鍊體力跟耐心。有福之人不必忙,適當的尊重與溝通才能心平氣和,當脾氣來的時候福氣就走了,聰明太累了,傻才能幸福。◇

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