迎春走透噶瑪蘭 揭開自然界新娘面紗

有一段有關宜蘭（噶瑪蘭）的淒美愛情故事，據說當年蘭陽公主和龜將軍相愛，卻被蘭陽公主的父親海龍王反對。但兩人卻執意在一起，海龍王大怒，就將龜將軍變為龜山島，而蘭陽公主變成蘭陽平原，讓他們永遠分隔兩地。每每下雨時，宜蘭人就說是蘭陽公主在揮灑她的眼淚，泣訴她的愛情。而宜蘭（噶瑪蘭）的重多瀑布，就猶如新娘面紗，有待大家一起來揭開。

三層白面紗新娘—五峰旗瀑布

礁溪五峰旗瀑布位於雪山山脈與蘭陽平原的交界處，為得子口溪上游支流的瀑布，是宜蘭著名的風景區，也是蘭陽八景中的「西峰爽氣」所在。為礁溪境內著名景點，幾乎不費什麼腳程，就可以欣賞到壯觀的瀑布，因此也吸引不少觀光客前往。

瀑布之名得自於其後方有5座山峰並列，山形狀似國劇道具中的三角大旗，故名「五峰旗」。

五峰旗瀑布共有三層，最易抵達的第三層瀑布，水流並非筆直，而是像溜滑梯傾斜而下，下方形成小潭，第三層小而美的瀑布也是夏日親水的好去處，歡樂無窮盡在眼前。

第二層約6層樓高，氣勢磅礴，巨大的水流衝擊，在空氣中用肉眼就可以看到很多小水滴；瀑布下方設有「觀瀑亭」可供遊客觀賞、感受瀑布的浩壯聲勢，同時也能吸收山中的芬多精。而奔騰傾瀉下來的水流相當的有氣勢，看起來很像一層又一層的白紗一般柔順的新娘面紗。

要前往第一層瀑布，從登山口前往，約40分鐘的腳程，就得付出體力，爬到汗水淋漓，上氣不接下氣之時，終於看到氣勢磅薄的瀑布飛流直下的聲音。沿途經過的潺潺溪流，流水聲中身心靈也被洗滌了。礁溪是寶島中的礦石，仔細發掘更發現別有洞天，可以泡湯、爬山、吃美食，是個討喜的美麗鄉鎮。

山肩上的新娘面紗—九寮溪

從三星鄉經過泰雅大橋旁的加油站附近，有一座美麗的森林生態園區，由九寮溪貫穿其中。在泰雅族裡，九寮溪被稱為「葛叭溪（GaBa）」，GaBa的意思就是「溪水打在石頭上發出的聲音」，而當閩南、客家人進入後，又把它稱為「破礑溪」，因為這條匯集了雪山山脈群峰野溪奔流而下的溪流，水量豐沛、強勁，有著破向東方大海的氣勢，閩南話就叫「破東」。

日治時期大量砍伐樟木，使得宜蘭近山地區樟腦業興盛，從南到北的每座腦寮都以編號稱呼，這裡是第九個樟腦寮，此為「九寮溪」得名的由來。

「九寮溪自然步道」位於大同鄉崙埤村的「九寮溪自然教育園區」，目前每年有60萬人次遊客慕名而來。在生態園區內，規劃有完善的停車場、遊客中心、戲水區、烤肉區等，可以沿著河畔優閒騎乘、漫步優遊。

九寮溪步道幾乎沒有陡坡，緩緩前行，抬頭可見樹木參天、陽光從林蔭間灑落，低頭觸目所及許多地披植物、蕨類、野薑花，如烏心石、油葉藤、非洲鳳仙花等，潺潺的九寮溪正與繡眼畫眉、台灣藍鵲齊聲和鳴一首首百聽不膩的自然樂曲，寒冬孕育著兩旁櫻花盛開，真是美不勝收，見到「崖躍棧道」指標，可將單車鎖在附近，開始走步道，步道平緩，宛如雨林國度。

值得一提的是，電影《刺客聶隱娘》曾在此拍攝取景，導演侯孝賢親自到九寮溪勘景，在他的規劃中，步道旁的林間腹地寬廣，正好可讓演員策馬入林，而步道盡頭的九寮溪瀑布，更是聶隱娘小時候練功的理想場所。

泰雅爺爺的生活—覓尋前人智慧

河岸兩邊常見到植物，不少都頗具實用性，如九芎常被用來做陷阱；材質柔軟的鵝掌柴可作為蒸小米的蒸籠；好用的山棕可用來做釣竿；堅固耐用的黃藤是背簍、魚簍的材料；肖楠可當房子的支柱。

九寮溪經過當地原民社區，林間人家因季節不同，而呈現多樣化的原住民特色。沿途的豁雲橋、巴尬吊橋、哈隘吊橋及臨瀑橋，採用泰雅圖騰，命名也與泰雅相關，充滿原住民風情；在步道途中還有許多可親近溪水的小徑，讓人可在溪邊稍做休息，另外還有多座美麗的拱橋，不但以泰雅族圖騰妝點，藉由解說，尚可了解到這邊的人文歷史故事。

九寮溪步道最讓人津津樂道的是「巴尬吊橋」，橋邊不但長滿藤蔓，就連橋本身也是使用粗繩索製成，僅容1人通行，充滿森林泰山的探索野趣，獨特的巴尬吊橋，走過吊橋是刺激有趣的體驗。

過了巴尬吊橋沒多久，就可感受到溪水怒吼，磅薄的戈霸瀑布就在前方，瀑布掛在高達50公尺的懸崖上，當雨季時，寬度還可達5公尺，站在觀瀑平台上欣賞，戈霸瀑布相當壯觀，可近距離感受飛瀑雲霧的魅力。

披著層層沉積岩新娘面紗—石磐瀑布

宜蘭礁溪的「林美石磐步道」藏身在林美山裡，這裡的海拔不高，都在400公尺內，有時將看見獼猴身影。除了翠綠的樹林，還有許多湖泊，如草湳湖。在這裡，地形特殊沉積岩推擠形成大大小小的飛瀑、溪流環繞，在置高點還可鳥瞰整個蘭陽平原，景色美不勝收。

「林美石磐步道」全長1.7公里，大約90到120分鐘就可以悠閒走完全程。當一走進步道，平緩寬闊的碎石路，夾道有翠綠的樹木草蕨，有江某、大葉楠、樹杞及楓香林等等；這裡曾經是植物導覽員戶外教學場域，陽光穿過林間，身心隨即就感到放鬆許多。

再走進步道，隨即感到原始森林的氣息，眼前蓊鬱翠綠、濃蔭蔽日，就算夏天也是一股清涼席捲而來。步道相當平坦好走，可毫不費力的漫遊賞景，每隔100公尺設有小木椿標記里程，不致有迷途之虞。

在步道的450公尺處為U型峽谷地形，壯麗的景觀，讓這裡多了個美稱「宜蘭的小太魯閣」。步道裡可以看到由河川侵蝕而形成的大小的瀑布，隨興演奏著水的變奏曲，蛙兄蛙姐一起來唱歌，加上山林是野鳥的天堂，便組成了蛙鳴溪鳥俱樂部，其成員有小剪尾、河烏等等。瀑布群中最高最大的，是披著層層沉積岩新娘面紗的石磐瀑布，其為隱藏著豐富自然樂音的美妝娘。

位於草湳湖上方一公里處的「石磐瀑布」，其石磐是一塊古老堅硬的四稜砂岩，由於遠古的造山運動，把海盆中的沉積岩推擠隆起而形成山脈，四稜岩逐漸露出地表而形成；其以石英岩為主，夾有硬頁岩，仔細觀察它，就可以發現透明晶瑩剔透的石英礦物。

當溪水漫過一個橫躺溪中的巨大石頭，由十幾公尺的高度傾瀉而下，形成壯麗的瀑布景緻；而漫天而下的紛飛水花，不僅透沁涼，沿途景觀也相當迷人，隨時都能聽到溪水潺潺，到處可見瀑布，瀑布群之多，令人大開眼界。途中廊道的亞熱帶植物散發濃烈芬多精、石磐瀑布激盪出大量陰離子，行走其中，吸取豐富的「空氣維他命」，神清氣爽。

輕撩新娘雪白面紗—新寮瀑布

「新寮」一名的由來有兩種說法，一說先民為抵禦外侮，在此設立隘勇寮，而有新舊寮之分。一說為日治時代大量砍伐樟樹，而新寮、舊寮皆為樟腦寮名稱。新寮瀑步位於宜蘭冬山，是冬山河的源頭，早期因為山路難走，遊客罕至，爾後政府開闢了登山步道，讓遊客有機會親近這處世外桃源。步道特地使用漂流木，削成一片片木屑鋪在步道上，走在步道上不時散發出一陣陣淡淡芬多精木香味，此為生態工法重建的自然步道，可透水富彈性、平坦好走而且都有樹遮蔽陽光，幾乎也晒不到太陽，從入口走步道不到半小時就可以到達，是相當輕鬆易走的美景步道。

沿途林相非常豐富，時不時有無尾鳳蝶、短腹幽蟌、薄翅蜻蜓、斯文豪氏赤蛙與柑橘鳳蝶、褐樹蛙及鉛色水鶇、台灣紫嘯鶇等的蹤影，步道總長度900公尺，約30分鐘腳程，對於平時没有什麼運動的人來說，算綽綽有餘。沿路有各種保育類的蝴蝶，鳥類及昆蟲，如果帶小朋友來，可以順便做一場現場戶外教學，而且步道不會太長，連小學生也能很容易走到。

前段有個迷你小小瀑布，接下來就會看到溪流，山澗溪流可見各式各樣的魚蝦、蜻蜓、豆娘、鳳蝶與蛙類等，令人驚豔大自然的生命力。這裡的溪水十分清澈，很多人都會下去玩水、泡腳。通往瀑布的小路大約只夠一個人通行，也比較崎嶇，但没多久即可抵達瀑布，爬坡處很少，爬過去後就會看到人工木棧道，走完木棧道之後就是終點──觀景台。

輕撩新娘雪白面紗一窺—新寮瀑布美顏

走到終點，看著溪水自崖頂奔騰而下傾瀉，瀑聲轟隆淙響，底下沖出碧綠深潭，輕撩新娘雪白面紗，將窺見白紗飛瀑的朦朧美顏，享受飛瀑細霏浮面的爽快。

這裡全程採生態工法施作，有吊橋、有步道，小橋流水伴著森林SPA，令人難以忘懷。可以輕易在一小時內來回的新寮瀑布，離台北也不遠，生活忙碌之餘，不妨抽空來此散散步，欣賞大自然的美景，聽聽鳥叫蟲鳴的天籟之音，輕撩新娘雪白面紗一窺究竟，讓新春佳節喜氣滿懷。