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生津元氣飲 精神加倍

由黨參、麥門冬和五味子調製而成的「生津元氣飲」。(台北慈濟醫院提供)
由黨參、麥門冬和五味子調製而成的「生津元氣飲」。(台北慈濟醫院提供)

【記者施芝吟/台北報導】從事房屋修缮工程的40多歲鍾女士,每每工作結束後都非常疲累。2年前,鍾女士歷經一場突如其來的小中風,生命被搶救回來,但造成輕微肢體障礙,除了復健外,她也在中醫調養身體,醫師建議她飲用「生津元氣飲」,服用後,鍾女士明顯感受到工作精神變好。 

 台北慈濟醫院中醫科醫師戴有志說,中醫的理論認為「汗為心之液」,汗出易傷陽、損氣,所以在容易流汗的夏天,或是運動流汗後,一定要適當補充水分,補回元氣。

他指出,許多人甚至以飲料當作水分補充來源,然而在補充水分的同時,也吃進較多的糖和電解質。這些飲料中的成分,容易對脾胃產生不良刺激,影響消化和食慾。與其喝飲料,不如飲用中藥材調製的茶飲,不但能生津止渴,更可保健養生。 

由黨參、麥門冬和五味子調製而成的「生津元氣飲」,就是一帖具有補元氣、養陰生津及提神解渴功能的良方。戴有志醫師提到,對於一些需要不斷講話、消耗元氣,或是會大量出汗的勞動工作者,飲用「生津元氣飲」,除能解渴外,更能補氣,是非常適合現代生活模式的一種茶飲。 

「生津元氣飲」成分中的黨參,其味甘,性平,無毒。可以補中、益氣、清肺、生津,對於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、食少、口渴、久瀉、氣短心悸、虛喘咳嗽等症狀,有一定的緩解功效;麥門冬,味甘、微苦,微寒。可養陰潤肺、益胃生津、清心除煩;五味子,味酸,甘,溫。具有斂肺滋腎、生津斂汗、澀精止瀉、寧心安神的功效。

戴有志說,調和3種中藥材的這帖茶飲,和水熬煮,隨身備著飲用,在暑氣逼人的夏季,可以增加工作元氣,讓自己精神奕奕。  除生津補氣外,「生津元氣飲」對多種疾病,如心律不整、缺鐵性貧血等中醫辨證屬氣陰兩虛的疾病,以及神經衰弱、低血壓、心悸等症狀,也具有輔助療效。

他也提醒,每一種中藥材都有其藥性及功效,針對不同體質,所需的份量及組成也會因人而異,若流汗後特別容易累,或是總覺得自己元氣不足,務必找專業的醫師為您診斷,醫師會依個人的體質及適應症,給予適切的茶飲處方來作為輔助,才能達到真正的功效,更能喝得健康。 


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