工作忙壓力大 安心亞以芳香療癒身心

【記者鄭宜芬／台北報導】隨著生活步調變快，壓力增加，近幾年芳香療法在台灣也越來越受歡迎。日前台灣品牌璀莉緹La Trinité Naturelle舉行記者會，邀請藝人安心亞出席，分享她使用精油的心得與方法。

安心亞表示，自己在工作忙的時候，會使用精油聞香，舒緩心情，平撫情緒。精油有各種不同的使用方法，不同原料效果也各異。一般來說，薰香是藉由擴散原理，讓室內充滿芬芳的香味，也可以營造氣氛。

另外也能使用精油按摩。使用時先將精油以植物油稀釋，然後塗抹到身上，進行按摩動作，能讓身體放鬆。

而喜歡在冬天泡澡的人也可將精油直接滴在浴缸中，感受精油的香氣，但必須注意挑選不會刺激肌膚的精油。若家裡沒有浴缸，也可以準備臉盆或木桶進行手、足浴，舒緩疲勞僵硬的身體。◇

安心亞。（公關提供）