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淺談校園適應–當孩子出現拒學行為該怎麼辦?

了避免孩子陷入拒學的循環,哈佛大學健康出版社(Harvard Health Publishing)提出 5 個建議供家長參考。(shutterstock)
了避免孩子陷入拒學的循環,哈佛大學健康出版社(Harvard Health Publishing)提出 5 個建議供家長參考。(shutterstock)

文/記者李郁玫
品妤是個活潑的國小四年級女生,在期中考考完後的某一天,媽媽突然告訴她說:「爸爸已找到新工作,新公司離家很遠,經常會不在家;媽媽因為工作很忙,所以月底要幫妳轉學到媽媽公司附近的學校。」就在此時,品妤腦海中浮現前幾天老師將她的名字寫在黑板上並說:「這學期班上的市模範生是品妤,請同學們幫她拍拍手。」於是她問媽媽可以不可以等學期結束再轉學?媽媽抱著品妤心疼地解釋說:「爸爸的新老闆很急,媽媽的工作很多……」於是品妤乖巧地點點頭,只要回到房間想著怎麼利用剩下的2星期時間向好朋友告別。

溫和地詢問孩子讓他逃避去學校的原因,找出孩子問題的源頭,是因為人際關係出了問題?(shutterstock)溫和地詢問孩子讓他逃避去學校的原因,找出孩子問題的源頭,是因為人際關係出了問題?(shutterstock)

轉學後品妤發現,課本版本不同,很多內容跟之前學的不一樣,班上同學都已經有熟悉的好朋友,所以品妤下課只能自己在走廊上晃來晃去,而且成績也變差。還有一次,品妤上課無聊偷看課外書被發現,老師處罰她坐到前面,品妤尷尬地覺得全班同學都在笑她。後來,品妤得了流感隔離在家,康復以後開始上學,出門前就會肚子痛、拉肚子,還會一直在客廳踱步繞圈圈,爸爸、媽媽帶她去醫院檢查一切正常,但品妤的腸胃不適狀況越來越嚴重,上學經常請假,後來爸爸、媽媽發現品妤只要一請假在家,腸胃不適的狀況就不藥而癒。 

引導孩子調整其人際互動行為,對於不適應的困難提供合宜且有效的因應策略,主動與老師聯繫、合作,協助孩子順利、自信地建立問題解決能力與校園適應力。(shutterstock)引導孩子調整其人際互動行為,對於不適應的困難提供合宜且有效的因應策略,主動與老師聯繫、合作,協助孩子順利、自信地建立問題解決能力與校園適應力。(shutterstock)

拒學行為的症狀

臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師饒怡君說,拒學(school refusal)或懼學(school phobia)行為其實不是正式診斷,往往是學生在校園適應遇到困難時的一項警訊。研究顯示約有1~5%的兒童有拒學行為,男女比率相近,可能發生在任何年紀,尤其好發在剛進入新的班級、學校或放完寒暑假,出現的症狀包括孩子會以各種身體不適請假或遲到;抗拒上學、發牢騷、哭訴或生氣,當被強迫起床上學時,可能會口頭威脅或出現自傷行為,也可能以肢體、言語攻擊家人;性格上變得退縮,與同儕漸行漸遠,也可能沉迷上網,造成日夜顛倒、作息混亂。 

拒學易成為惡性循環

饒怡君表示,拒學很有機會成為惡性循環,孩子會不斷猶豫「要不要去上學?」,一想到要去學校就感到不舒服、緊張,暫時不想反而覺得輕鬆、擺脫不愉快,最後會決定「先不去上學」,如此反覆掙扎,導致持續時間愈長,回到學校的阻力愈大,還可能進一步造成學業成績變差、家庭衝突、人際疏離等問題,甚至長期下來演變成繭居在家,影響到未來生活與獨立。因此家長在面對孩子出現不上學的警訊時,應該與學校建立密切的溝通管道,積極尋求專業協助,才能避免問題惡化。 

懼學(school phobia)行為其實不是正式診斷,往往是學生在校園適應遇到困難時的一項警訊。(shutterstock)懼學(school phobia)行為其實不是正式診斷,往往是學生在校園適應遇到困難時的一項警訊。(shutterstock)

避免陷入拒學循環的5個建議

饒怡君補充說,為了避免孩子陷入拒學的循環,哈佛大學健康出版社(Harvard Health Publishing)提出5個建議供家長參考。

1. 及時採取行動

孩子沒去上學而累積的作業與欠缺的人際交流經驗,會像滾雪球般地逐漸累積,最後會讓孩子的問題越變越大而無法控制或是難以改善。如果發現孩子有拒絕上學的傾向,請立即關切孩子的狀況,只要拒學行為持續超過1~2天就應趕快處理。

2. 分辨清楚孩子的狀況

溫和地詢問孩子讓他逃避去學校的原因,找出孩子問題的源頭,是因為人際關係出了問題?還是遭到同儕霸凌?或是因為在教室感到焦慮?擔心學業表現或上臺報告?

3. 與學校保持溝通與合作

學校是家長在面對孩子問題時最重要的夥伴,家長要與學校輔導老師、心理師、社工師等人保持聯繫,提供所知道孩子為何掙扎上學與不上學的任何訊息。透過學校與家長的合作往往有機會找到孩子拒學的原因,也有機會透過老師和同儕,慢慢逐步地讓孩子回歸校園。

4. 堅定自己的立場

保持同理心並堅定孩子必須要上學的立場,告訴孩子你對他有信心能夠面對害怕,並告訴孩子即使出現各種身體不適的症狀,都不會有危險性,仍然可以上學,這樣做可以讓孩子學會在緊張焦慮時能持之以恆去做該做的事,如此也可以讓孩子覺得自己有能力可以直接面對問題。

5. 讓待在家變得「無聊」

如果孩子已經有拒學的傾向,別讓孩子在家看電視、上網或睡覺,關掉電視和網路,讓孩子在家就像在學校一樣需要學習、打掃,而不能躺在床上睡覺。

預防拒學更為重要

饒怡君提醒家長,比起避免孩子陷入拒學的循環,預防孩子拒絕上學更為重要,建議家長可於每日安排時間主動關懷孩子在校園的適應情形,尤其是在環境轉換時,例如:國小一、三、五年級分班、剛上國中/高中/大學、轉學等階段,藉由分享、交流提供情緒支持,對於孩子表現出具適應性的因應行為時給予肯定與欣賞,對於不合宜的人際互動行為以溫和態度指出,可能會造成對方或相關人等的困擾,以及可能造成日後人際關係的負面影響;並引導孩子調整其人際互動行為,對於不適應的困難提供合宜且有效的因應策略,主動與老師聯繫、合作,協助孩子順利、自信地建立問題解決能力與校園適應力。◇

藉由分享、交流提供情緒支持,對於孩子表現出具適應性的因應行為時給予肯定與欣賞。(shutterstock)藉由分享、交流提供情緒支持,對於孩子表現出具適應性的因應行為時給予肯定與欣賞。(shutterstock)