日常生活自救　把病毒鎖在門外

【記者鄭宜芬／台北報導】面對疫情的考驗，想要避免被病毒感染，醫師講解該如何從「食、衣、住、行」著手，把病毒鎖在門外。例如外出回家時，手上存留很多病毒，若接觸到門把，病毒就會殘留在門把上，而門把表面的光滑材質，也會延長病毒的殘留時間。

林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈建議，民眾可以在門把上黏魔鬼氈，準備一些不織布，黏在魔鬼氈上包住門把，開門時就可以避免病毒殘留，不織布也只要定期清洗就好。

回家如果無法立即洗澡，可以先洗臉跟漱口，漱口可以減少20%的感染機會。洗手至少要洗20秒以上，使用肥皂，照著「內、外、夾、弓、大、立、腕」的方式認真清洗。

還有平常搭乘計程車時，若司機開窗戶咳嗽，後座的乘客也最好把窗戶打開，否則病毒不是被風吹出去，而是被吹到後座感染乘客。

敏盛醫院研究副院長江坤俊提醒，使用乾洗手液無法取代洗手功效，「洗手後一定也要記得把手擦乾！」如果沒有做這個動作，細菌還是有可能附著在手上。