【讀報心得】〈多吃高麗菜 輕鬆防癌抗癌〉

現在的人吃飯缺乏均衡的健康飲食，看到這篇多吃高麗菜輕鬆防癌、抗癌的報導，我才發現原來平常看起來這麼不起眼的高麗菜，裡面的各種礦物質對人的身體有這麼大的幫助，這麼多的好處，還有高麗菜對我們的重要性。

這篇報導不只提醒我們高麗菜對人體的健康有益，同時也是在提醒各位忙碌的中年人、挑食的年輕人—飲食對身體的影響。其實在我們居住的臺灣，還有很多對人體有幫助，不怎麼起眼，但卻很常見的蔬菜，有時候人們卻因為飲食的喜好忽略了這些蔬菜，希望看過這篇報導的人能多注意自己的飲食均衡，讓自己的人生過得健康快樂。◇