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治療師:育兒錯誤 有損孩子心理適應能力

根據治療師特雷西‧哈欽森博士的說法,有七個主要的育兒錯誤需要避免。 (Shutterstock)
根據治療師特雷西‧哈欽森博士的說法,有七個主要的育兒錯誤需要避免。 (Shutterstock)

編譯/徐海韻
對父母來說,培養孩子的心理彈性,永遠都不會太早。然而,有許多常見的、容易避免的育兒錯誤,可能會危及這一過程。

心智恢復能力良好的孩子,在步入成年後,更有可能感到自己有能力實現夢想,並承受失敗。那麼,父母有哪些方法可以培養,而不是阻礙孩子的精神發育呢?

導正7個育兒錯誤

根據治療師特雷西‧哈欽森(Tracy Hutchinson)博士的說法,有7個主要的育兒錯誤需要避免。

心智恢復能力良好的孩子,在步入成年後,更有可能感到自己有能力實現夢想,並承受失敗。(123RF)心智恢復能力良好的孩子,在步入成年後,更有可能感到自己有能力實現夢想,並承受失敗。(123RF)

1. 否定孩子體驗世界

孩子們傾向於公開地表達他們的情緒,這是大家公認的。如果家長使用諸如「別哭」或「不值得為此煩惱」之類的話,這是在否定孩子對世界的體驗。孩子將學會壓抑情緒。

教會了孩子如何自己管控和應對情緒。(Shutterstock)教會了孩子如何自己管控和應對情緒。(Shutterstock)

通過確認孩子的情緒,並詢問他們需要什麼,孩子會感到被傾聽,並學會解決問題。哈欽森向CNBC解釋說:「這教會了他們如何自己管控和應對情緒。」

2. 擔心孩子失敗

家長們都知道失敗是很痛苦的,想要保護孩子不受這種經歷的影響,是可以理解的。但是,學會失敗的孩子,會培養出再試一次、再努力的韌性。

學會失敗的孩子,會培養出再試一次、再努力的韌性。(Shutterstock)學會失敗的孩子,會培養出再試一次、再努力的韌性。(Shutterstock)

代替孩子做完一件事,可能會完成任務,但孩子不會自己學會這項技能;也會損失一個寶貴的學習機會。

3. 溺愛孩子還是自我滿足感?

溺愛孩子會增加你的自我滿足感。哈欽森說:「你要讓你的孩子長大後知道,如果他們為之努力,就有可能實現他們想要的。」

通過在獎勵中加入條件,孩子就會逐漸學會自律,培養自己的自豪感。(Shutterstock)通過在獎勵中加入條件,孩子就會逐漸學會自律,培養自己的自豪感。(Shutterstock)

通過在獎勵中加入條件,比如「完成作業後,你可以有15分鐘的遊戲時間」,孩子就會逐漸學會自律,培養自己的自豪感。

4. 把門檻定得太高

一個總是被期望成為最好的孩子,就有可能出現自尊問題。

孩子將學會如何成功和失敗,他們的心理承受力將突飛猛進。(Shutterstock)孩子將學會如何成功和失敗,他們的心理承受力將突飛猛進。(Shutterstock)

當期望變得更現實時,孩子將學會如何成功和失敗(並從錯誤中學習)。他們的心理承受力將突飛猛進。

5. 太急於把孩子逼出舒適圈?

就像保護他們免於失敗一樣,許多父母都傾向於讓孩子保持舒適。但結交新朋友、嘗試新食物、搬家或上新學校,都可能讓孩子在生活中,增添全新的思維方式。

孩子可能會意識到嘗試新事物是非常令人興奮的。(Shutterstock)孩子可能會意識到嘗試新事物是非常令人興奮的。(Shutterstock)

在父母的慈愛指導下,邁出關鍵的第一步後,孩子可能會意識到,嘗試新事物是非常令人興奮的。

6. 對於規矩的討價還價

雖然做孩子的玩伴,可能比做規矩的執行者更有誘惑力,但如果要讓孩子感受到安全和關懷,並培養孩子的正確行為,後者有時是必要的。

需要讓孩子們知道你是老闆。(Shutterstock)需要讓孩子們知道你是老闆。(Shutterstock)

哈欽森說,歸根結柢,孩子們需要知道你是老闆。「例如,如果你為你12歲的孩子設置了宵禁,確保他們每晚都遵守(或者盡可能多地遵守)。」她解釋說:「放任規矩而過於頻繁地討價還價,會導致你和孩子之間的權力鬥爭。」

7. 父母放棄自我照顧

如果你不能照顧自己,你怎麼能照顧別人?父母自己快樂健康的時候,更能照顧好孩子,而且能夠為孩子樹立良好的自理習慣。

有充足的親子時間,充足的戶外遊戲時間,為孩子樹立感恩的榜樣。(Shutterstock)有充足的親子時間,充足的戶外遊戲時間,為孩子樹立感恩的榜樣。(Shutterstock)

根據家庭醫生然甘‧查特吉(Rangan Chatterjee)博士的說法,有些育兒方法可以積極地鼓勵孩子們保持心理彈性。查特吉的最佳建議包括:有充足的親子時間,充足的戶外遊戲時間,以及為孩子樹立感恩的榜樣。

幫助孩子茁壯成長。(Shutterstock)幫助孩子茁壯成長。(Shutterstock)

「至關重要的是,(這些建議)並不要求你澈底改變你的育兒方式,」查特吉告訴《衛報》,「只是做一些調整,幫助你的孩子茁壯成長。」(英文大紀元記者Louise Bevan對本文有貢獻。)◇