【鄧醫談養生】舌頭有裂紋是怎麼回事？

從西醫的角度上講，舌頭上的紋路和裂紋是非常正常的，幾乎每個人都有，且通常是無害的。這些紋路和裂紋的出現通常是由於舌頭上的組織在生長過程中的自然變化所導致的。 

但是從中醫的角度上講，舌頭有裂紋最常見的原因是陰虛有火造成的，但人體是複雜的，常會合併其他因素。 

從中醫的角度看待舌頭上的裂紋，可能涉及到不同的體質和病理機制。 

1. 熱盛傷陰

在中醫理論中，熱盛傷陰是指陰液不足，陽氣過盛，從而引起一系列症狀。這種情況下，舌頭上出現的裂紋可能是因為口乾舌燥、津液流失不足等原因造成的。此外，由於熱盛傷陰的情況下，舌質可能偏紅，苔質偏少，舌苔呈黃色等，這些特點也可以幫助中醫醫師對疾病做出進一步的診斷。 

中醫認為，治療熱盛傷陰的關鍵在於清熱養陰，通過選擇適當的中藥來達到調節身體平衡的目的。以下是一些常用的中藥： 

生地黃：生地黃味甘、性涼，具有清熱養陰的作用，是治療熱盛傷陰的主要中藥之一。 

玄參：玄參味微苦、性微寒，能清熱養陰、滋補氣血，對治療熱盛傷陰有較好的效果。 

銀耳：銀耳味甘淡，性涼，具有清熱養陰、滋潤肌膚的作用，適用於治療熱盛傷陰導致的皮膚乾燥、粗糙等症狀。 

石斛：石斛味甘，性微寒，能清熱養陰、補益津液，適用於治療熱盛傷陰導致的口渴、喉乾等症狀。 

2. 陰虛津液 

在中醫理論中，陰虛津液不足指的是陰液和津液的不足，這是由於荷爾蒙失調、過度疲勞、長期精神緊張等原因導致的。在這種情況下，由於口乾舌燥、津液流失不足等原因，可能會引起舌頭上出現裂紋。 

此外，由於舌質偏紅，苔質偏少或無苔，舌面可能乾燥，這些特點也可以幫助中醫醫師對疾病做出進一步的診斷。 

如果舌頭上的裂紋與陰虛津液不足有關，中醫醫師可能會建議患者注意調節生活習慣，例如減少熬夜、保持充足的睡眠、避免過度疲勞、適當飲食調理等。同時會建議中藥調理來改善症狀，以促進身體陰陽平衡的恢復。 

中醫認為，治療陰虛津液不足的關鍵在於養陰滋潤，通過選擇適當的中藥來達到調節身體平衡的目的。以下是一些常用的中藥： 

熟地黃：熟地黃味甘、性溫，具有滋陰補虛、調節免疫力的作用，適用於治療陰虛津液不足導致的口乾、咳嗽、盜汗等症狀。 

玉竹：玉竹味甘淡、性微寒，能滋陰生津、調節脾胃，適用於治療陰虛津液不足導致的口渴、乏力、失眠等症狀。 

枸杞子：枸杞子味甘、性平，能補肝腎、明目、滋陰，適用於治療陰虛津液不足導致的目視不清、頭暈、耳鳴等症狀。 

花粉：花粉味甘、性微寒，能補氣養血、潤燥滋陰，適用於治療陰虛津液不足導致的乏力、失眠、頭暈等症狀。

3. 脾虛溼浸 

在中醫理論中，脾虛溼浸是指脾胃功能失調，造成溼邪滞留，從而導致一系列症狀。在這種情況下，可能會引起舌頭上出現裂紋。此外，由於脾胃功能失調，溼邪滞留，可能會導致舌質偏淡、苔質厚膩，舌面潮溼等特點。 

如果舌頭上的裂紋與脾虛溼浸有關，中醫醫師可能會建議患者注意調節飲食，避免過食生寒、生冷、油膩、溼重等食物。中醫認為，治療脾虛溼浸的關鍵在於健脾祛溼，以下是一些常用的中藥： 

茯苓：茯苓味甘淡、性平，能補脾益氣、利溼利水，適用於治療脾虛溼浸導致的食慾不振、腹脹、水腫等症狀。 

白朮：白朮味甘淡、性平，能補脾健胃、除溼利水，適用於治療脾虛溼浸導致的食慾不振、腹脹、水腫等症狀。 

神麴：神麴味甘酸、性微溫，能補脾益氣、化溼止瀉，適用於治療脾虛溼浸導致的腹瀉、食欲不振、口乾舌燥等症狀。 

薏仁：薏仁味甘淡、性平，能健脾益氣、利溼消腫，適用於治療脾虛溼浸導致的腹脹、水腫、肥胖等症狀。

4. 血虛不潤

在中醫理論中，血虛不潤是指身體的血液量不足，在這種情況下，可能會引起舌頭上出現裂紋。此外，由於血虛不潤，可能導致舌質偏淡，苔質薄白等特點。 

如果舌頭上的裂紋與血虛不潤有關，中醫醫師可能會建議患者注意調節飲食，適當食用有益於補血養血的食物，例如瘦肉、蛋、豆腐、黑豆等。 

血虛不潤主要表現為皮膚乾燥、眼睛乾澀、頭暈、失眠等症狀。以下是一些常用的中藥： 

當歸：當歸味甘、性溫，能補血潤燥、調經止痛，適用於治療血虛不潤導致的經期不調、頭暈眼花等症狀。 

五味子：五味子味酸、性溫，能補肝腎、固精益氣，適用於治療血虛不潤導致的精神疲乏、記憶力下降等症狀。 

此外還可使用熟地黃、枸杞子等。 

一般來說，舌頭上的裂紋有可能是脾胃虛弱、氣血不足、陰陽失調、肝火亢盛等等內因外因因素的綜合作用，因此除了常見的陰虛有火的原因外，也要注意是否有其他原因導致舌頭裂紋的存在，才不會造成誤診。◇