【生活的正念覺察】豆芽菜

在五條等距平行橫線上密密麻麻的豆芽菜，標以不同的音符來記載音樂。按照樂譜來演奏，時而旋律婉轉柔美，時而節奏激昂高亢，融合了喜怒哀樂與悲歡離合的情感。

音樂可以影響人的情感，豆芽菜擺在不同的線上則代表不同的音高，可是人生的劇本卻無法像樂譜，得以在對的時間演奏出對的音符！

團長分享，說她從60歲才開始上歌唱班，才學會看譜，唱歌及薩克斯風演奏讓她轉移了對小孩迷途的心痛，好在小孩已改過向善重新出發，何其有幸，在音樂中釋放壓力，結交善緣也體會了人生的起伏。

獨樂樂，不若與眾樂樂。謝謝團長帶領樂團以明快清新的節奏風格和音律速度，將找到了出口的生命樂章，用音樂情感揮灑得淋漓盡致。◇